マスク着用クラスについて
当面はレギュラークラス＝マスク非着用、テクニッククラス＝マスク着用の２つのグループに分かれて、活動を進めていく形になります。施設の共有時間も極力少なくします。
マスクは、コロナを気にしない派、不要派にとっては、正直あってもなくてもどうでも良いモノかもしれません。そうれであれば、
マスク着用派のみなさんに合わせましょう。
練習を再開したいけど二の足を踏んでおられる方もいるでしょう。お相手にマスク着用して下さいと声を大にして言えない方もおられるでしょう。そのため、任意ではなくクラスのルールとして実施する必要がありました。
周りの人達がもしマスクを着用してくれて、自分も浮かずにマスクを着用できるクラスがあれば練習に参加したい。そういったみなさんが安心して道場に戻って来られるようにしましょう。
１～２週間ごとに状況を評価して、継続するかどうかを臨機応援に対応していきます。
5月26日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。
【テーマトーク】柔術の動きに役に立った筋トレはある？
【トレーニング】ブリッジプレス by芝本幸司
【テクニック】クローズドガードからのトライアングルチョーク by伊藤俊亮
【テクニック】プレッシャーの掛け方・ボトム編 by鈴木和宏
【ケガを防ごう】膝をケガしないための動き・スタンディング編
WEB柔術クラスのウェブページ
https://www.triforce-bjj.com/web-bjj-class/
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Dear Tri-force members
With the government’s recent decision to suspend the declaration of emergency our Academy will resume operations on June 1. Thank you for patience. I sincerely hope to gradually regain the everyday life of the academy.
Even with the lifting of the declaration of emergency there are still industries which need to observe relevant safety guidelines. We at Tri-force understand that there are differences in these conditions depending on the industry and that they are open to interpretation.After careful consideration however we have decided to reopen our Academy.
During the period of closure we compiled a comprehensive list of infection prevention measures. Our staff have taken decisive steps in order to be successful in this regard.
In the unlikely event of a situation occurring we believe that the preparation we have undertaken will allow us to promptly cooperate with the authorities. We have also updated our guidelines on “Preventing Infectious Diseases” which will be shared to all members and will print and post in every academy. I would request that you check it on your next visit to the Academy.
We would like all members to make a decision to resume training after understanding our initiatives and policies.
Tri-force general representative
Mitsuyoshi Hayakawa
Hello everyone, this is Dan. I was glad to hear the news the other day that the State of Emergency had been lifted and that Osaka can begin to reopen. For us, Triforce Osaka will reopen from June 1st. I will hold open mat at 8.30pm. I can’t wait to get back on the mat and I’m looking forward to training with everyone again!
みなさんこんにちは、ダンです。
先日ようやく大阪府の緊急事態宣言の解除されました。それにともないトライフォース大阪は6月1日より再開予定です。6月1日は、20:30よりオープンマットを予定しているので、会員のみなさんと一緒にまた練習できるのがとても楽しみです！
My period of work from home has also ended. I’m glad about that. I was far too comfortable and I guess like the majority of us, when stuck inside the temptation to eat is just too great. Sadly, I made the trip from my work space to the fridge more frequently than perhaps I should have, and the results are telling.
5月24日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。
【ソロトレーニング】芯で押さえる方法をバランスボールで練習しよう
【テーマトーク】テクニック検定の体験談と必勝法１
【テーマトーク】テクニック検定の体験談と必勝法２
【テクニック】プレッシャーの掛け方・トップポジション編 by鈴木和宏
【トレーニング】フェイスプル by芝本幸司
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5月22日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。
【テーマトーク】得意技の作り方
【テクニック】ストレートアームロック by 澤田伸大
【テクニック】ハーフガードに対してのギロチンチョーク by 吉永力
【トレーニング】バトルロープ（スラム、フリップ） by 芝本幸司
【ケガを防ごう】膝のケガをしないための動き・ボトム編
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5月20日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。
【テーマトーク】他の格闘技やスポーツと柔術との関係性
【テクニック】デラヒーバガードに対してのギロチンチョーク by 吉永力
【テクニック】クローズドガードコンセプト by 伊藤俊亮
【トレーニング】バトルロープ（オルタネイト、ダブルス） by 芝本幸司
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5月18日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。
【ケガを防ごう】膝をケガしないための動き・トップ編
【テクニック】コンバットベースコンセプト by 山田秀之
【テクニック】サワダバーシークレットポイント by 澤田伸大
【質問回答】シングルレッグXガードのキープについて
【トレーニング】ディップス by 芝本幸司
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大阪府は緊急事態宣言は解除にならなかったのですが、府独自の基準で自粛要請が解除される業種も増え、会員の皆様もそろそろなのかなあと思ってられる方も多いと思います。
ただ、スポーツクラブは過去に集団感染が起こったこともあり、大阪基準でも解除はまだ先のようです。
このような状況に鑑み、トライフォース大阪は、当初の予定通り５月末まで休館します。
もう少しだけ、中山先生のお勧めする自体重筋トレ、野上さんとのオンライン飲み会での柔術談義、そして、もちろんWEB柔術クラスで、開館されるまで柔術を楽しんでください。
開館した時にはみんなで、おおいに楽しく練習しましょう！
掃除して皆さんをお待ちしています（笑）
写真は２年近く前の早川総代表の特別クラスです。
開館したら特別クラスを企画しますので、楽しみにしていて下さい！
トライフォース大阪
川本秀行
5月16日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。
【テーマトーク】壁に当たった時の乗り越え方
【テクニック】シングルレッグガードでの粘り方 by 吉永力
【テクニック】 トーホールドコンセプト by 伊藤俊亮
【トレーニング】スクワットtoスプロール by 芝本幸司
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