タイムテーブル

開館時間:
各クラス開始時間の30分前開館となります。

休館日:
祝日、主要大会の開催日、夏季休館、年末年始

7月のカリキュラム予定

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ベーシック (Basic)

1日~
奇数日 L25 Turtle position (bottom)
偶数日 L26 Delariva guard

2日~
奇数日 L27 Side control escape 2
偶数日 L28 Inside guard position defense

9日~
奇数日 L29 Half guard pass
偶数日 L30 Submission and defense

16日~
奇数日 L1 Mount position escape
偶数日 L2 Guard position 1

23日~
奇数日 L3 Mount position 1
偶数日 L4 Head lock escape

30日~
奇数日 L5 Back control
偶数日 L6 Side control 1
※奇数日(Odd date)、偶数日(Even date)