居残り練習の輪

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朝クラス後の風景!

朝クラス後の空き時間を利用した居残り自主練習の輪が、小玉塾と宮本塾を中心に広がってます。

それぞれが声を掛け合って、直前のスパーリングで掛けた掛けられた技の確認・対策、その日に習ったテクニックの復習、新しいテクニック、カリキュラムの練習などに取り組んでます。中には相撲を取ったりと他ジャンルの練習をされる方も(笑)

この日も、皆さんが柔術の探究を楽しみすぎてる様子が伝わってきました!

検定対策チーム発足!?

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ミエさん・ユカさんを中心に、テクニック検定のベーシック検定2級対策チームが発足していました。

若手のナラヤマ・ヨシアキも興味津々です。

こうやってみんなで練習できるといいですね!

すでに合格している先人、大橋さんと上條さんもヘルプに入っています。お二人のアドバイスは本当に的確でした!

【11月15日】「減量・ダイエットを成功させる食事のとり方」セミナー開催

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「減量・ダイエットを成功させる食事のとり方」セミナー
忘年会シーズン対策にも~低GI 血糖値コントロール~

Photo by Tomoya Ichikawa

【日時】 11/15(木)19:30-20:45

【参加】定員20名(トライフォース会員以外も参加可能です)
【申込】メールアドレス:info@cnetcom.co.jp

申込雛形
お名前:
所属道場:
電話番号:

申込QRコード

 

【参加費】 2,000円(当日、現地にてお支払ください)
※今、話題の低GIチョコサプリ(500円相当)をプレゼント

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【持参するもの】筆記用具

【会場】トライフォース柔術アカデミー池袋(本部)
住所:〒171-0014 東京都豊島区池袋2-62-1 PISO池袋1F

【講師】(株)シー・エヌ・シー 代表取締役 安藤敏樹


【プロフィール】
・経営コンサルティング/ウェルネス事業
・米国Emory University, Goizueta Business School にてMBA(経営学修士)取得
・ウェルネス事業の一環として、低GIをとりいれた血糖値コントロールによる健康維持・増進情報を提供する総合ポータルサイト「GI-LABO」を運営

GI-LABOプロジェクトメンバー:
貴田都代子:管理栄養士/アスリートフードマイスター1級/介護予防運動指導員
山本章人: 柔道整復師/CSCS/運動生理学・解剖学講師
青木慎希介:NSCA-CPT・CPR&AED

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今回の座学セミナーのテーマは、忘年会シーズンだからこそ役立つ低GI 血糖値コントロールセミナーで、減量・ダイエットを成功させる食事のとり方をお伝えします。

修斗ジム/クラヴマガ/TSUTAYA Conditioning等でも大人気のセミナーを柔術家向けに行いますので是非この機会にご参加ください。

セミナー後、血糖値コントロールをサポートする低GIチョコサプリの即売会も実施します。

格闘家・アスリートから一般の方までパフォーマンス向上や減量・ダイエット等に幅広く愛用されております。

ご参加して頂いた方には、特別価格での販売となりますので購入ご希望の方はお見逃しなく!

当日は、30袋を割安で案内予定です。
通常、16,200円(税込)13,500円(税込)で案内させて頂く予定です。

バーベキュー大会2018の様子

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11月3日(祝土)文化の日に開催されたバーベキュー大会。

当初9月30日を予定していましたが、巨大台風の接近のニュースを聞いて泣く泣く延期にしました。

今回は秋晴れで最高の天気に恵まれたバーベキュー大会でした!


石垣島から一時的に上京していたナオ先生も参加していただきました!

近所にお住いのいとさんも顔を出してくれました!

毎回参加している井荻キッズクラスのメンバーは庭のように公園を縦横無尽にかけまわっていました!




焼き鳥担当の高木さん。いつも本当にありがとうございます!

星川さんが手配して持ってきてくださったお肉が最高なんです!

今年参加できなかった皆様は、次回は是非ご参加ください!

初参加だった庄原さんは火起こしからはじまり肉、野菜、最後にはお菓子をアレンジしたスイーツまで作っていました!

コンロの帝王として毎回参加してもらいたいです!

ベテラン女子会員と天狗!

奥様方!

娘たち!

↓↓↓その他の写真はこちら

【11月3日(土)】トライフォース・バーベキュー大会2018

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トライフォースネットワークの会員とご家族が参加できるバーベキュー大会の案内です。

昨年に引き続き高田馬場の老舗「鳥やす」の焼き鳥、某高級焼肉店と同じ牛肉・豚肉・魚介が楽しめます!

日時
11月3日(土)
10:00~15:00

場所
赤塚公園
板橋区高島平3-1
都営三田線高島平駅より徒歩10分
駐車場有り(有料)

参加
◆費用
小学生・中学生 1,500円
大人女性 2,000円
大人男性 3,000円
※高校生以上は大人。
※5歳以下無料。

※バーベキュー用具・机・イスをお持ち頂ける方はご協力お願い致します!!
※雨天中止の場合あり。

人はなぜディープハーフガードをするのか

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ディープハーフガードは、トライフォースカリキュラムではアドバンストカリキュラムのハーフガードPart2で扱うガードです。

戦略もシンプルかつ、強力なため非常に人気の高いガードで好きな人も多いのではないでしょうか。

トライフォースでは、トライフォース横浜の伊藤英元先生が名手です。

 

ディープハーフガードに関しては、インストラクターとしてとても印象的な出来事があります。

私は学生時代にキッズクラスのインストラクターをしていました。

その時の生徒の中に、体が小さくどうしても年長の子や経験で勝る子にすぐにパスガードされてしまう生徒がいました。

すると、その子は突然相手の足に対して両手両足でしがみ続けるようになり、そのしがみつきはやがて次第に洗練され美しいディープハーフガードになりました。一度もディープハーフガードを教えていないのに!

という訳で私はこの仮説を持つようになったわけです。

理由はいろいろ考えられますが、白帯や青帯のうちはまだあまり足が利かない人が多いです。

そういった状況で、格上相手にもなるべく長くサバイブするために自然とディープハーフガードを行うようになるのではないでしょうか。

ヨシアキもある日突然ディープハーフをやりだしていました。

レスリング経験のあるヨシアキはディープハーフ、とても向いてると思います。

ブリッジの打点も高いし、サイドクリンチからも倒しきる力もありますしね。

早川光由セミナーinインドネシア2018

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インドネシアセミナー2018を行って参りました。

いつもトライフォースへ練習に来てくれるエリックさんのブランドSpringroll fightwearプレゼンツのツアーでした。エリックは以前に芝本セミナーも招致して下さいました。スーパートライフォースファンでトライフォースのことを何でも知ってくれています。嬉しいです。1日目は首都ジャカルタのBurn 83というジムにて、アリアンシ、グレイシーバッハ、デビーン柔術など、いくつかのアカデミーの生徒さんが集まって下さりました。バタフライガード、マウントアタックを中心にレッスンを進めました。

2日目はスラウェシ島パルであった地震へ義援金を送るために、急遽チャリティーイベントRoll for PALUが開催されました。エリックさんが毎日とても忙しそうでした。多くの参加者が集まりました。

3日目はインドネシア第五の都市スマランへ空路で移動し、タイタン柔術さんにてセミナーを行いました。スパイダーガードを中心に指導しました。

インストラクターのヘンドラはまだ青帯ですが、柔術への取り組み、パッションが素晴らしいです。エリックとヘンドラの熱意なくして今回のセミナーは実現しませんでした。滞在中もあらゆるおもてなしをして下さり本当に感謝しています。

また滞在中日本語通訳としてずっと帯同してくれたアルディにも心から感謝します。

次回の訪問を楽しみにしています。みなさんありがとうございました。

中井祐樹セミナーinトライフォース2018

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中井祐樹先生のセミナーの模様です。トライフォース池袋にて会員向けの特別イベントとして25名限定で行いました。

言わずと知れた日本柔術界の父である中井先生をお招きしてのセミナーは今回が初めてでした。トライフォース史に残る最高のセミナーであったと思います。ブラジル人の世界チャンピオンクラスのセミナーでも中井先生の”みんなを引き込む力”には敵わないでしょう。参加した全会員が一気に中井先生ファンになったことと思います。あっという間の2時間でした。

セミナー後は中井先生を囲んでの懇親会も行いました。人間・中井祐樹の魅力をみなさんと分かち合うことが出来て感無量です。中井先生への質問コーナーや、うちの選手達にセミナーの感想を述べってもらったりと、盛りだくさんの内容でこちらも2時間があっという間でした。中井先生は永遠に「ロッケンロール!」しか仰っしゃりませんでした。

私が今回なぜ中井先生をお呼びしたのか、私にとって中井先生はどんな存在で、どんな関係なのか、5万行くらい書いたのですが途中で消しました。伝えきれません。一冊の本になってしまいます。

参加して下さったみなさんに少し伝わっていれば良いのかなと。

中井先生、ありがとうございました!いずれまた第二弾を宜しくお願い致します。

二部練

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ストレートアームロックのディフェンス!

この日はヨシアキとナラヤマに続き、チョウくんもレギュラークラス→ベーシッククラスの2コマ参加に挑戦。

ベーシッククラスでは、先輩のワンさんにアドバイスを貰いながら楽しそうに練習されてました!

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