タイムテーブル

開館時間:
各クラス開始時間の30分前開館となります。

休館日:
毎月5,15,25日
祝日、主要大会の開催日、夏季休館、年末年始

3月のカリキュラム予定

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ベーシック (Basic)

1日~
奇数日 L16 Guard position 2
偶数日 L17 Side control 2

5日~
奇数日 L18 Guard position (defense)
偶数日 L19 Spider guard

12日~
奇数日 L20 Standing 2
偶数日 L21 Butterfly guard / Sitting guard

19日~
奇数日 L22 Back control escape
偶数日 L23 Spider guard pass

26日~
奇数日 L24 Turtle position (top)
偶数日 L25 Turtle position (bottom)

※奇数日(Odd date)、偶数日(Even date)

 

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アドバンスト (Advanced)

 1日~ L9 Guard position 3
 5日~ L10 Mount position escape 2
12日~ L11 Guard (Half guard 2)
19日~ L12 Mount position 3
26日~ L13 Standing 3