タイムテーブル

開館時間:
各クラス開始時間の30分前開館となります。

休館日:
毎月5,15,25日
祝日、主要大会の開催日、夏季休館、年末年始

4月のカリキュラム予定

bc-logo

ベーシック (Basic)

1日~
奇数日 L24 Turtle position (top)
偶数日 L25 Turtle position (bottom)

2日~
奇数日 L26 Delariva guard
偶数日 L27 Side control escape 2

9日~
奇数日 L28 Inside guard position defense
偶数日 L29 Half guard pass

16日~
奇数日 L30 Submission and defense
偶数日 L1 Mount position escape

23日~
奇数日 L2 Guard position 1
偶数日 L3 Mount position 1

30日~
奇数日 L4 Head lock escape
偶数日 L5 Back control

※奇数日(Odd date)、偶数日(Even date)

 

ac-logo

アドバンスト (Advanced)

 2日~ L14 Guard pass (Half guard pass 2)
 9日~ L15 Guard pass (Leg weave and Over-under pass)
16日~ L16 Guard (X-guard)
23日~ L17 Guard pass (vs Butterfly guard)
30日~ L18 Guard (Spider guard 2)