タイムテーブル

開館時間:
開館時間はクラス前20分、クラス後30分となります。

休館日:
祝日、主要大会の開催日、夏季休館、年末年始

3月のカリキュラム予定

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ベーシック (Basic)

1日~
奇数日 L28 Inside guard position defense

3日~
奇数日 L30 Submission and defense
偶数日 L1 Mount position escape

10日~
奇数日 L2 Guard position 1
偶数日 L3 Mount position 1

17日~
奇数日 L4 Head lock escape
偶数日 L5 Back control

24日~
奇数日 L6 Side control 1
偶数日 L7 Guard pass 1

31日~
奇数日 L8 Knee on belly

※奇数日(Odd date)、偶数日(Even date)