タイムテーブル

開館時間:
各クラス開始時間の30分前開館となります。

休館日:
毎週月曜日
祝日、主要大会の開催日、夏季休館、年末年始

8月のカリキュラム予定

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ベーシック (Basic)

1日~
奇数日 L19 Spider guard
偶数日 L20 Standing 2

6日~
奇数日 L21 Butterfly guard / Sitting guard
偶数日 L22 Back control escape

13日~
奇数日 L23 Spider guard pass
偶数日 L24 Turtle position (top)

20日~
奇数日 L25 Turtle position (bottom)
偶数日 L26 Delariva guard

27日~
奇数日 L27 Side control escape 2
偶数日 L28 Inside guard position defense