タイムテーブル

開館時間:
開館時間はクラス前20分、クラス後30分となります。

休館日:
祝日、主要大会の開催日、夏季休館、年末年始

11月のカリキュラム予定

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ベーシック (Basic)

1日~
奇数日 L27 Side control escape 2
偶数日 L26 Delariva guard

4日~
奇数日 L28 Inside guard position defense
偶数日 L29 Half guard pass

11日~
奇数日 L30 Submission and defense
偶数日 L1 Mount position escape

18日~
奇数日 L2 Guard position 1
偶数日 L3 Mount position 1

25日~
奇数日 L4 Head lock escape
偶数日 L5 Back control

※奇数日(Odd date)、偶数日(Even date)