あべちゃんvsショーハラさん

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img_2482見るからにゆる~いクロスチョークでソフトに攻めるあべちゃん。

img_2484それを懇親のプッシュチョークで切り返すショーハラさん!!
基本通りだけど、顔の分だけ卑劣!!

img_2490ならばと上からクロスチョークでタイトに攻めるあべちゃん。

img_2478きっちりタップを奪い、喜ぶあべちゃん。
お見事でした。ショーハラさんも。

グングン

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ロアナがグングンと上達しています!

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技の再現度も以前よりもかなり上がっています。

今日のテクニックも初めのうちはできないものもありましたが、最終的にはすべてしっかりと再現できていました!

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スパーリングも様になってきました!

は・か・た・の、しば♪

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s108005011月3日(祝・金)に芝本がトライフォース博多でクラスを担当致しました!
初めての博多でしたが、同じトライフォースですのでとても馴染みやすく居心地が良かったです。

s1080015テクニックはデラヒーバガードに対するライイング式のレッグドラッグをやりました。
間合いと腰の制し方やセットアップ方法を順にやっていき、ライイングポジションへと展開します。

s1080023デラヒーバ以外のガードに対しても応用できる部分に重点を置いて話を進めました。
足が利く相手に対してインバーテッドポジションを逆手にとれるのはライイングレッグドラッグの利点です。

%e5%86%99%e7%9c%9f-2017-11-03-13-56-01皆さん熱心に反復されていました。ポイントを1つ2つ個別に伝えると次第に技の完成度があがっていく様子が伺えました。

%e5%86%99%e7%9c%9f-2017-11-03-13-18-32全体的にテクニックの理解度が皆さん高く、時間の許す範囲でドンドン派生していく展開をお伝えすることができました。

%e5%86%99%e7%9c%9f-2017-11-04-22-51-22ヘッドインストラクターの泊先生(中央)とトライフォースでの私の大先輩である丹先生(左)。
久しぶりにお会いできて良かったです。
とても歓迎してくださり、充実した1日を過ごさせて頂きました。

また是非伺いたいと思います。
皆さんありがとうございました!

マイ道衣キーピングサービスのご案内

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池袋・新宿
10,000円(税抜)

大阪・博多
9,000円(税抜)

・道衣、帯、アンダーウェアの3点を、クリーニング済で道場に保管致します。
・専用エリアには私物の収納も可能です。
・タオルは無料で1枚お貸し致します。
・詳細のお問い合わせ、お申込みはinfo@triforce-bjj.comまでお願い致します。

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保管場所の形状等は支部によって異なります

マイ道衣キープ専用ロッカー(写真は新宿用)です。
「手ぶらで柔術」が可能になります。

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会員さんの名札を取り付けます。

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お預かりしてクリーニングをするのは道衣上下と帯、スパッツです。
他にもサプリメント、シャンプー、歯ブラシ、マウスピース等々保管していただいて結構です!
来館したらセルフサービスで取り出して下さい。
クラス中でも気兼ねなく取り出すことが出来ます。

たくさん練習してヘトヘトになっても大丈夫。

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練習後はそのまま脱衣ボックスに入れておいて下さい。
スタッフが洗濯と乾燥を行い、専用ロッカーに収納致します。

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道衣を乾かすのには乾燥機を使用します。

あまり知られていませんが、乾燥機は天日干し以上の除菌効果があります。

屋外に干さないので、チリやホコリ、排気ガスなどが付着することはありません。花粉が付くこともありませんので、アレルギーの方にもおススメです。

良く言われる縮みの問題ですが、ミニマムまで縮んだら、それ以下のサイズに縮むことはありません。本来ならば10回分の洗濯で縮む分を、1~2回で縮ませてしまうだけです。

トライフォースの指導員の道衣は何年も乾燥機をかけていますが、問題が生じたことは全くありません。

洗濯する、干す、畳む、会社へ持っていく、道場へ持っていく、家に持って帰る、また洗濯する・・・この無限地獄から解放されて下さい!

地味ハロウィンinトライフォース

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ハロウィンの今日は新宿でも仮装で楽しみました。

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まずは「テンションが上がって左右に跳ぶゴリラ」の仮装。

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次は「ゆっくりと岸に上がるワニ」の仮装。

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アモンによる「これからギロチン台にかけられる人」の仮装です。

私はフリースパーの時間にレストランのウェイターの仮装で楽しみました。

以上、強引にハロウィンネタを突っ込んでみました!

11月の無料体験会のお知らせ

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次回の無料体験会の開催日のお知らせです!

トライフォース池袋
 11月19日(日)11:30 – 12:30

トライフォース新宿
 11月25日(土)12:00 – 13:00

トライフォース大阪
 11月19日(日)11:00 – 12:00

トライフォース博多
 11月19日(日)11:00 – 12:00

トライフォースでは毎月1回無料体験会を実施しています。

この無料体験会では、通常カリキュラムをお休みして、体験者向けの特別プログラムでレッスンを行います。

お申し込みは以下のフォームからお願い致します。

お問い合わせフォーム

体験会に参加するメリットは以下の通りです。

・ ブラジリアン柔術の概念や特徴的な技術がよく分かる。

・ 運動強度の低い安全なメニューが組まれている。

・ 体験入門者が自分の他にもいる安心感がある。

・ 柔術着の割引クーポン券がもらえる。

レッスンプログラムは以下の通りです。

1.マウントポジションからの逃げ方(ロールエスケープ)

2.ガードポジションからの絞め技(クロスチョーク)

3.ガードポジションからの返し技(シザースイープ)

4.マウントポジションからの関節技(ストレートアームロック)

5.バックからの絞め技(リアネイキッドチョーク)

体力トレーニングは行いませんので、どなた様にも安心してご参加頂くことが出来ます。メンバーのみなさんの参加も大歓迎です!

お申し込みは以下のフォームからお願い致します。

お問い合わせフォーム

澤田伸大 「サワダバー」
トライフォースオンライントレーニングにて発売中!

芝本幸司「デラヒーバ・アタック3」

ベリンボロ第2弾!オンライン教則。

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