タイムテーブル

開館時間:
各クラス開始時間の30分前開館となります。

休館日:
毎月6,16,26日
祝日、主要大会の開催日、夏季休館、年末年始

3月のカリキュラム予定

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ベーシック (Basic)

1日~
奇数日 L3 Mount position 1
偶数日 L4 Head lock escape

5日~
奇数日 L5 Back control
偶数日 L6 Side control 1

12日~
奇数日 L7 Guard pass 1
偶数日 L8 Knee on belly

19日~
奇数日 L9 Standing 1
偶数日 L10 Side control escape 1

26日~
奇数日 L11 Closed guard 1
偶数日 L12 Half guard

※奇数日(Odd date)、偶数日(Even date)

 

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アドバンスト (Advanced)

1日 L1 Guard (Closed guard 3)
8日 L2 Side control 3
15日 L3 Guard pass 3
22日 L4 Guard (Top)
29日 L5 Side control escape 3