タイムテーブル

開館時間:
開館時間はクラスの前後30分となります。

休館日:
毎月4,14,24日
祝日、主要大会の開催日、夏季休館、年末年始
※日曜祝日の場合、振替日の月曜が休館

3月のカリキュラム予定

bc-logo

ベーシックカリキュラム (Basic curriculum)

2月22日~
Mon/Wed/Fri/Sun  L19 Guard position (defense)
Tue/Thu/Sat        L20 Spider guard

3月1日~
Mon/Wed/Fri/Sun L21 Butterfly guard / Sitting guard
Tue/Thu/Sat       L22 Back control escape

8日~
Mon/Wed/Fri/Sun L23 Spider guard pass
Tue/Thu/Sat       L24 Turtle position (top)

15日~
Mon/Wed/Fri/Sun L25 Turtle position (bottom)
Tue/Thu/Sat       L26 Delariva guard

22日~
Mon/Wed/Fri/Sun L27 Side control escape 2
Tue/Thu/Sat       L28 Inside guard position defense

29日~
Mon/Wed/Fri/Sun L29 Half guard pass
Tue/Thu/Sat       L30 Submission and defense