この並び

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佐藤さん・安井さんの間でインストラクションを聞く高垣さん。

この2人の間に入ると大きいはずの高垣さんが少し小さく見えます!

11月の無料体験会のお知らせ

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次回の無料体験会の開催日のお知らせです!

トライフォース池袋
  11月21日(土)12:00 – 13:00

トライフォース新宿
  11月29日(日)13:45 – 14:45

トライフォース大阪
  11月  8日(日)11:30 – 12:30

トライフォース博多
  11月22日(日)11:30 – 12:30

トライフォースでは毎月1回無料体験会を実施しています。

この無料体験会では、通常カリキュラムをお休みして、体験者向けの特別プログラムでレッスンを行います。

お申し込みは以下のフォームからお願い致します。

お問い合わせフォーム

体験会に参加するメリットは以下の通りです。

・ ブラジリアン柔術の概念や特徴的な技術がよく分かる。

・ 運動強度の低い安全なメニューが組まれている。

・ 体験入門者が自分の他にもいる安心感がある。

・ 柔術着の割引クーポン券がもらえる。

レッスンプログラムは以下の通りです。

1.マウントポジションからの逃げ方(ロールエスケープ)

2.ガードポジションからの絞め技(クロスチョーク)

3.ガードポジションからの返し技(シザースイープ)

4.マウントポジションからの関節技(ストレートアームロック)

5.バックからの絞め技(リアネイキッドチョーク)

体力トレーニングは行いませんので、どなた様にも安心してご参加頂くことが出来ます。メンバーのみなさんの参加も大歓迎です!

お申し込みは以下のフォームからお願い致します。

お問い合わせフォーム

キッズドリル

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日曜キッズクラスでは、クラスの最初に一か月単位で同じドリルを行っています。

今月はニースルーパスのドリルを体に刷り込ますように練習!

先週上手く出来なかった子が、今週は出来るようになり、翌週は更に上手くなってる。

シンプルに上達を実感してます。

試みの柔術地平線2「セルゲイ・ベログラゾフ」

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ファビオ・グージェウのレアな教則本。リオデジャネイロの路上のキオスクで売られているのを偶然見つけて購入した

現役時代、私は23時頃に道場をあとにし、そこから石川さんとサイゼリヤで飯を食い、朝方5時頃にようやく就寝し、昼12時に起きてパラエストラ昼柔術の13時からの練習へ向かう、というサイクルを4年ほど繰り返した時期がある。

昼から夜までずっと柔術の練習や指導をしていると、深夜1時くらいからがようやく自分の時間となる。これは職業柔術家あるあるではないだろうか。

1人の時間になると、まず録りためていたビデオを見ていた。当時は「ガキの使い」、「太田光の私が総理になったら」、「細木数子のズバリ言うわよ」等が好きだった。それらを消化したあとはテレ東の外国の通販番組を永遠に見ていた。

それも一段落したら、朝方までは柔術の研究だ。といっても資料は限られていた。柔術の資料は、海外遠征の度にバックナンバーを大量購入しておいたTATAMEやグレイシーマガジンが重宝していた。そこに少しだけ載っているテクニックコーナーの切り抜きがメインで、それらをスクラップする作業も日課だった。

その他は、国会図書館で探し出してコピー&スクラップしていた、古流柔術や古い柔道の資料ばかりだ。高専柔道の真髄なども、今でこそ復刻版が手に入るが、当時は国会図書館で全てコピーするしか手に入れる方法はなかった。

そうやって自分で集めたあらゆる資料を読み込み、夜な夜なノートにまとめていた。そして静かに目を瞑りイメージトレーニングをするわけだ。イメージトレーニングをしていると全身が汗だくになる。人はスクワット2000回やらなくても、シャツはびちょびちょになり、額から汗がこぼれ落ちることを知った。

柔術系のVHSのダビングも徐々に出回り始めた。初期ではカゼカ・ムニエスとファービオ・グージェウの教則が、多くの柔術家にとっての聖典だったのではないか。

教則の元祖ともいえるホリオン&ホイスの教則ビデオは、1本1万円くらいして、当時は購入するお金がなかった。海外通販になるので購入方法もよく分からなかった。かなり後になってからこれらを視る機会に恵まれた。

そしてセルゲイ・ベログラゾフの教則ビデオが思い出深い。日本ではあまり知られていないが、歴史に残る偉大なレスラーだ。トオルさんが貸してくれたビデオをダビングしたのだが、全編ロシア語と英語の同時音声で、収録時間が12時間くらいの超大作だった。

眠い目をこすりながらそれを見続けることはとてつもなくしんどかった。眠くなるなんてもんじゃない。夢の中までロシア語が出てきた。しかし毎日がんばって見続けてノートに技を書き出した。

結局、柔術に役立ちそうなものは何でも漁って見ていた。そんな時代だった。

ファビオ教則本の中身。もちろん全編ポルトガル語。

私が視ていたセルゲイの教則は、今ではYouTubeで視ることができる。

その日のうちに

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この日のレッスンはデラヒーバガード。その後のスパーリングで、サトルが習った技を早速練習していました。
習った技はどんどん試して、得意技を増やしていきたいですね。

「ブラジリアン柔術 必勝!戦術バイブル」監修 早川光由&芝本幸司

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トライフォースの新作書籍「ブラジリアン柔術 必勝!戦術バイブル」(監修 早川光由、芝本幸司)が、2020年4月下旬より発売されます。

柔術界のレジェンド早川光由と、殿堂入り選手の芝本幸司が、これまでの経験と実績に基づき「勝つ」戦い方を伝授します。

・試合の攻防を制する55のポイントを紹介
・ポイント奪取につながる技の展開
・試合に向けて意識したい心構え・調整法

Amazon販売サイト

ブラジリアン柔術 必勝!戦術バイブル ~目次~

サンプルページ

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