技をかける時

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火曜日は、19:15〜レギュラークラス、20:30〜ベーシッククラスです。みなさん、間違わないようにして下さいね。

img_4767写真はレギュラークラスの様子です。技をかける時の体の角度をしっかりと意識してみて下さい。バチッとはまる瞬間があると思います。

川端

ストレッチ

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いつも陽気で愉快なダン先生ですが、練習前の準備は怠りません!
皆さんも見習って練習前はじっくりと準備を行いましょう。
ケガをして練習が出来なくなるのは寂しいですからね!

 

スタンディング

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img_0995今日は、ベーシッククラスもレギュラークラスもスタンディングでした。
いつも寝技が中心なので、立技は疲れると中嶋さんがおっしゃってました。
寝技も最初の頃は相当疲れてたと思うのですが、2年以上も柔術を続けていると体が慣れてきたんでしょうね。
今度は立技にも慣れていきましょう!

ニーオンベリー

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img_4742今日のベーシッククラスは、ニーオンベリーでした。
ニーオンベリーからは、さまざまな展開があります。みなさん、素晴らしい動きでした!

クラスが終わった後に質問に来てくれたまっちゃんでしたが、すぐに腹筋を鍛えだしていましたね笑

川端

継続は力なり

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3月になりましたが、まだまだ寒い日が続いていますね。
3月からは、クラスの時間が変わっているのでみなさんしっかり確認しておいてください。

img_4736今日もみなさん一生懸命練習されていたので、夜はぐっすり眠れると思います。

また明日も練習していきましょう!

川端

新インストラクター中山先生

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木曜日に紹介したバティ先生に続いて、今日からレッスンを受け持ってくれる新インストラクターの中山賢一先生です。
中山先生は、中学高校大学と柔道部に所属されていた猛者です。
見た目は優しい物腰やわらかなお兄さんですが、スパーリングが始まると鬼のようです!
もちろん練習相手に合わせてスタイルは変えますので、初心者の方も安心して挑んでみてください。

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