タイムテーブル

開館時間:
開館時間はクラス前20分、クラス後30分となります。

休館日:
毎週月曜日
祝日、主要大会の開催日、夏季休館、年末年始

4月のカリキュラム予定

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ベーシック (Basic)

29日~ 奇数日(Odd date)     L14 Closed guard 2
     偶数日(Even date)    L15 Guard pass 2

 1日~ Mon/Wed/Fri/Sun  L15 Guard pass 2
     Tue/Thu/Sat          L16 Guard position 2

 5日~ Mon/Wed/Fri/Sun  L17 Side control 2
     Tue/Thu/Sat          L18 Standing 2

12日~ Mon/Wed/Fri/Sun  L19 Guard position (defense)
     Tue/Thu/Sat          L20 Spider guard

19日~ Mon/Wed/Fri/Sun  L21 Butterfly guard / Sitting guard
     Tue/Thu/Sat          L22 Back control escape

26日~ Mon/Wed/Fri/Sun  L23 Spider guard pass
     Tue/Thu/Sat          L24 Turtle position (top)