タイムテーブル

開館時間:
開館時間はクラスの前後30分となります。

休館日:
毎月6,16,26日
祝日、主要大会の開催日、夏季休館、年末年始

3月のカリキュラム予定

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ベーシックカリキュラム (Basic curriculum)

1日~
奇数日 L19 Guard position (defense)
偶数日 L20 Spider guard
3日~
奇数日 L21 Butterfly guard / Sitting guard
偶数日 L22 Back control escape
10日~
奇数日 L23 Spider guard pass
偶数日 L24 Turtle position (top)
17日~
奇数日 L25 Turtle position (bottom)
偶数日 L26 Delariva guard
24日~
奇数日 L27 Side control escape 2
偶数日 L28 Inside guard position defense
31日~
奇数日 L29 Half guard pass
偶数日 L30 Submission and defense

※奇数日(Odd date)、偶数日(Even date)

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アドバンストカリキュラム (Advanced curriculum)

13日 L1 Guard (Closed guard 3)
20日 L2 Side control 3
27日 L3 Guard pass 3