真剣に習ったテクニックを練習する二人
何かに一生懸命な姿はそれだけでかっこよく見えますよね。
柔術は練習すればするだけ上手くなります。
一朝一夕ではなかなか身につかないですが、一度触れると長く楽しめるスポーツです。
格闘技に触れたことが無い、最近運動していない、とい方でも大丈夫。
トライフォース仙台には一緒に1から学ぶ仲間がたくさんいます。
まだまだ小さなコミュニティですが、みなさんが楽しんで頂けるような場所にしていきます。
トライフォース仙台
体験・見学受付中！
【Instagram】
興味はあるけどなかなか一歩が踏み出せない
そんなあなたにぜひ読んで頂きたいです
ブラジリアン柔術は「最も敷居の低い格闘技」とも呼ばれており、初心者や未経験で始める方の多いスポーツです。
「そんなこと言ってもそもそも始めるのに勇気がいるんよ」という声が聞こえて来そうですが、案ずること勿れ
トライフォース仙台ではいつでも体験や見学することが可能です！
やってみるのは少し怖い、という方は見学も可能ですのでお気軽にお問い合わせください。
見るのも楽しいですが、やってみたり、その場の雰囲気を感じるだけでも
きっとその楽しさの一端を知ることが出来ると思います。
【3月 無料体験入門会 日程】
3月22日 (日) 11:30 – 12:30
トライフォース仙台
体験・見学受付中！
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“4月“から休館日が変更となります
“5の付く日”→”7“の付く日に変更となります
いつもトライフォース仙台のブログを見てくださってありがとうございます。
この度4月より休館日が変更となりますのでお知らせ致します。
ご確認頂きお間違いのない様お願い申し上げます。
【3月 無料体験入門会 日程】
3月22日 (日) 11:30 – 12:30
ご不明な点は以下のフォームからお問い合わせください！
【Instagram】
ブラジリアン柔術は心身のリフレッシュに最適
スパーリングをしなくてもテクニックだけでスッキリ！
柔術は技の数がとても多く、普段の生活では絶対やらないような動き（マットに寝転がってくるくるするなど）
が多く、それ自体が高いエクササイズ効果を発揮します。
激しいスパーリングはもちろんですが、ゆっくりと技の練習をするだけでも普段の家庭や仕事のことを少し忘れて
運動することが出来るリフレッシュの時間になることでしょう。
そして出来なかった動きが出来た時にはこの高橋さんのような素敵な笑顔になることでしょう！
少しでも興味が湧いてきた方はぜひ一度体験もしくは見学にいらして下さい。
いつでもお待ちしております。
【3月 無料体験入門会 日程】
3月22日 (日) 11:30 – 12:30
ご不明な点は以下のフォームからお問い合わせください！
【Instagram】
8days会員で週に2回程度通う方も多くおられます。
毎日や週に3,4回は大変だけど、平日1日と土日のどちらかもしくは、土日だけなど週に2回程度で運動したい方も多いのでは無いでしょうか？
トライフォース仙台にはフルタイム以外にも8days会員という種別も存在します。
ちょっと運動したいなとお考えの方におすすめのコースです。
日常の中にブラジリアン柔術を取り入れてみて下さい。
少しでも興味が湧いてきた方はぜひ一度体験もしくは見学にいらして下さい。
いつでもお待ちしております。
【3月 無料体験会 日程】
3月14日 (土) 11:00 – 12:00
3月22日 (日) 11:30 – 12:30
ご不明な点は以下のフォームからお問い合わせください！
【Instagram】
こんにちは。
トライフォース仙台の木村です。
最近映画やTV番組などでブラジリアン柔術を目にする機会が増え
その影響からか始める方がどんどん増えており、みなさんに柔術の魅力が伝わり嬉しい限りです。
ちょっとだけやってみる
体験は誰でも気軽に参加できます
運動不足解消や身体作りのためにトレーニングジムに通われる方は近年非常に増加しています。健康ブーム！
週に1,2回お近くのジムでランニングなどされている方も多いのでは無いでしょうか？
私も経験がありますが、一人ではトなかなかレーニング習慣が身につかない！泣
生活していると様々な誘惑や自身との葛藤があり、「なんかしんどいし今日は休むか」、「今週末は会社で飲み会だ」
などイベントが多く意外と続きにくくなっています。
そこで、ブラジリアン柔術の出番です。
教わりながら動くからすぐに出来る
続ける続けないの前にとりあえずやってみる
普段やらない柔術をやってみよう！
というのはかなり心理的にハードルが高いを思います。
いきなり始めて3ヶ月や半年続ける！と気負うのではなく、とりあえず1回体験してから考えるか
ぐらいの気持ちで大丈夫です。
体験だからといって手を抜いてお伝えするわけではもちろんありません。
むしろその1回、思い切って来てくださったあなたに少しでも柔術の、トライフォースの良さが伝わるように
一生懸命魅力をお伝えさせていただきます。
ブラジリアン柔術ってこんな感じなんだ！
トライフォース仙台ってこんな感じの雰囲気なんだ！
という想いが少しでも伝われば嬉しいです。
体験では柔術着をお貸し致しますので、手ぶらで来ていただいても問題ありません。
少しでも身体を動かすきっかけになれば幸いです。
仙台で柔術を始めてみたいあなたへ
初心者・未経験でも大丈夫。
トライフォース仙台はカリキュラムに沿って皆一緒に練習するので、誰もが始めやすく続けやすい環境が整っています。
新生活に向けて新しい趣味としてぜひ一緒にブラジリアン柔術を始めてみませんか？
トライフォース仙台は初心者や未経験のあなたにこそピッタリな場所です！
いつでもあなたをお待ちしています。
ここまで読んで頂きありがとうございました。
少しでも興味が湧いてきた方はぜひ一度体験もしくは見学にいらして下さい。
いつでもお待ちしております。
【3月 無料体験会 日程】
3月14日 (土) 11:00 – 12:00
3月22日 (日) 11:30 – 12:30
ご不明な点は以下のフォームからお問い合わせください！
【Instagram】
こんにちは。
トライフォース仙台の木村です。
ブラジリアン柔術を始める方はどんどん増えていますが、その理由は様々です。
ブラジリアン柔術を始める理由
・運動不足解消や健康増進のため
・家庭や仕事以外で居場所になる場所が欲しい
・身体を強くしてカッコよくなりたい
・見るのが好きな格闘技の技術を実際に学びたい
・護身術として学びたい
・大きな舞台に挑戦し選手として活躍したい
など本当に様々です。
ここまで目的が違うと同じ時間に同じ場所で練習するのは難しいのでは？
と思う方も多いかもしれませんが、実は全くそんなことはなく皆が同じ時間、同じ場所、同じ内容を学び、
日々一緒に身体を動かすことが出来るのです。
有名人もハマる柔術
ブラジリアン柔術を始める方の中には著名人の方も多くおられます
俳優やお笑い芸人、別競技で活躍されている格闘家の方なども多く取り組まれています。
最近では映画の中でも柔術が登場するシーンもあったりと目にする機会も多いことでしょう。
それだけ実際にやってみると楽しく、日々の忙しさを忘れて熱中することが出来、比較的怪我も少ないため
生涯に渡って長く楽しめるスポーツです。
女性の方は護身やフィットネス感覚で始める方も多いです。
仙台で柔術を始めてみたいあなたへ
初心者・未経験でも大丈夫。
トライフォース仙台はカリキュラムに沿って練習するので、誰もが始めやすく続けやすい環境が整っています。
新生活に向けて新しい趣味としてぜひ一緒にブラジリアン柔術を始めましょう！
トライフォース仙台は初心者や未経験のあなたにこそピッタリな場所です！
ここまで読んで頂きありがとうございました。
少しでも興味が湧いてきた方はぜひ一度体験もしくは見学にいらして下さい。
いつでもお待ちしております。
【3月 無料体験会 日程】
3月8日 (日) 11:30 – 12:30
3月14日 (土) 11:00 – 12:00
3月22日 (日) 11:30 – 12:30
ご不明な点は以下のフォームからお問い合わせください！
【Instagram】
こんにちは。
トライフォース仙台の木村です。
突然ですがあなたが柔術に向いているか、5問の3択クイズでチェックしてみましょう！
深く考えすぎず、直感で選んでOKです。
Q1. 「初めての環境」に入るとき、あなたはどれ？
A. まずは静かに観察してから動く
B. とりあえずやってみて、あとで調整する
C. 緊張しすぎて動けなくなる
-
A：技を覚えるのが早いタイプ
-
B：場数で伸びるタイプ
-
C：最初は誰でもそう。体験で「怖くない」を確認するのが一番
柔術的には：A or Bが強いですが、Cを選んだ方は一番伸び代があると思います！
ちなみに私は圧倒的にCです！笑
Q2. 上達が止まったとき、あなたの行動は？
A. 先生や先輩にすぐ聞く
B. 動画や記事で調べて試す
C. 何となく同じ練習を続ける
柔術的には：Aが最短、Bも良い、Cは遠回り
柔術は“詰まりポイント”が誰でも出ます。そこで質問できる人は伸びます！
なかなかうまくいかない時は思い切って休んだり、全然違う技などを練習するのも視野が広がって良いです！
Q3. スパーリングで一番イヤなのはどれ？
A. 息が上がること
B. 何が起きているか分からないこと
C. 負けた気がして落ち込むこと
柔術的には：Bが一番普通で初めの方はこればかりです。
最初はみんな「？？？」です。
でも続けていると急に“繋がる瞬間”が来ます。
Cの人は、見方を変えるだけで一気に楽になります（＝勝ち負けじゃなくデータ）。
練習では早めのタップを心がけて怪我が無いように努めて継続的に楽しめるのが良いと思います。
ちなみに私は物覚えが悪く、初見の技は何度見ても真似できる気がしないのでめちゃくちゃしつこく質問します。笑
Q4. 週の運動習慣として一番現実的なのは？
A. 週1回なら行ける
B. 週2回なら行ける
C. 週3回以上行ける
柔術的には：Bが最強バランス
-
週1：楽しいけど成長はゆっくり
-
週2：技が「記憶」に残り始める
-
週3：伸びるのが早い（ただし継続が大事）
「楽しかったな」、「もう少し練習したいな」と感じる程度が重要です。
練習し過ぎて疲れてしまうと次の練習への足が重くなりがちです。
ご自身の生活のバランスに合わせてブラジリアン柔術を楽しんでください。
Q5. 「あなたが続く趣味」に必要なのはどれ？
A. 分かりやすい成長（できることが増える）
B. 家庭、職場以外の居場所（サードプレイス）
C. ちょっとした誇り（人に話したくなる）
柔術はA・B・Cが全部そろう
特にトライフォースはカリキュラムがある＝成長が見えやすい。
全国にある＝転勤しても続けやすい。
「トライフォースで柔術やってる」は、ちょっと自慢になる。
といい事ばかりです！最適な趣味と言えるでしょう！
結果：あなたはどのタイプ？
-
Aが多いあなた：伸びるのが早い“積み上げ型”
-
Bが多いあなた：仲間と続く“コミュニティ型”
-
Cが多いあなた：実は一番ハマる“価値発見型”
最初は不安でも、体験で一気に世界が変わるタイプです。
仙台で柔術を始めたいあなたへ
初心者・未経験でも大丈夫。
トライフォース仙台はカリキュラムに沿って練習するので、迷いにくい環境です。
新生活に向けて新しい趣味としてぜひ一緒にブラジリアン柔術をしましょう！
まだ出来たばかりのトライフォース仙台は初心者や未経験のあなたにこそピッタリな場所です！
ここまで読んで頂きありがとうございました。
少しでも興味が湧いてきた方はぜひ一度体験もしくは見学にいらして下さい。
いつでもお待ちしております。
【3月 無料体験会 日程】
3月8日 (日) 11:30 – 12:30
3月14日 (土) 11:00 – 12:00
3月22日 (日) 11:30 – 12:30
ご不明な点は以下のフォームからお問い合わせください！
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こんにちは！
トライフォース仙台の木村謙太です。
今日は、「柔術したらどうなるの？」、「道着って重いし普通に走ったりする方がコスパ良さそう」
とブラジリアン柔術に不安のあるあなたにぜひ読んで頂きたい記事になっています。
まずはじめに声を大にして言いたい、
ブラジリアン柔術はコスパ最高！
という事です。そう言われてもその理由が分かりませんよね？
一つずつ紹介していこうと思いますのでお付き合い下さい。
1.柔術を始めると痩せる
有酸素運動が中心なので自然と汗をかきます
柔術は比較的ゆっくりとしたペースで身体を動かすことが多く、テクニックの練習をしているだけでも
じんわりと汗をかきます。ラジオ体操をイメージしてもらうとわかりやすいです。
普段やらないような身体の使い方をするので、その影響も大きいと思います。「エビ」、「逆エビ」といった
初見では「ん？なんのこと！？」と思うような動きも沢山あります。
2.姿勢が良くなり、身体が強くなる
準備運動や技の練習で筋トレ効果を得られる！
前述の通りブラジリアン柔術は比較的ゆっくりではあるものの、普段しないような動きを沢山行います。
それにより固まっていた間接などを動かすきっかけとなり気づけば姿勢が良くなっている、という事に繋がります。
また、同様にしてある程度の負荷を感じられるため筋トレ効果もあります。
痩せられる、というメリットと合わせるとなんと一石三鳥！？いやそれ以上かも…
とお得な事ばかりなブラジリアン柔術です。
3.お金が貯まる！
そんな訳ないでしょ！？
とこの記事に向かって叫んだそこのあなた！よくわかります。
理由としては柔術を始めると、持て余していた時間をお酒などの娯楽から柔術をする時間に変わります。
その上、練習を続けるための体力を維持したり向上させようと考えると喫煙なども控えるようになります。
練習をして沢山動いた日にはぐっすり寝ることが出来、インターネットなどでの衝動買いをすることも減る。
このようにお金を使う機会が段々と減っていくことでしょう。
その上で身体を動かして強い自分になれる！良い事ばかりですね！
もちろんこの他にもブラジリアン柔術には良いところが沢山ありますが、それはぜひお近くの経験者の方
もしくはトライフォース仙台の木村に質問に来てください。
初心者や未経験の方はその効能をよりはっきりと感じることが出来ると思います！
もちろん久しぶりの方、経験者の方も継続して感じていただけるでしょう！
ここまで読んで頂きありがとうございました。
少しでも興味が湧いてきた方はぜひ一度体験もしくは見学にいらして下さい。
いつでもお待ちしております。
【3月 無料体験会 日程】
3月8日 (日) 11:30 – 12:30
3月14日 (土) 11:00 – 12:00
3月22日 (日) 11:30 – 12:30
ご不明な点は以下のフォームからお問い合わせください！
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2026年2月27日（金）TBCラジオ東北放送のラジオな気分フライデー2にトライフォース仙台が生放送で出演いたしました。
13:10〜20の時間で出演しています。
お聴き逃した方はこちらから聴き逃し配信を聴くことが出来ます。※宮城県限定
↓↓↓
ラジオな気分フライデー TBCラジオ 2026/2/27(金) 12:00-14:00 https://radiko.jp/share/?t=20260227132439&sid=TBC
ぜひお聴き頂き感想など頂けると嬉しいです。
これを聞いて少しでもトライフォースに、ブラジリアン柔術に興味を持たれた方はお気軽に問い合わせ下さい。
いつでもお待ちしております。
初心者・未経験、久しぶりの方どなた様も歓迎しております。
【3月 無料体験会 日程】
3月8日 (日) 11:30 – 12:30
3月14日 (土) 11:00 – 12:00
3月22日 (日) 11:30 – 12:30
ご不明な点は以下のフォームからお問い合わせください！
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