こんにちは。
トライフォース蒲田の後藤です。
今回は、蒲田の朝クラスについてご紹介します。
トライフォース蒲田では、以下のスケジュールで朝クラスを行っています。
〈朝クラススケジュール〉
・水曜日 10:30～11:30 ビギナークラス
・金曜日 10:30～11:30 ベーシックAクラス
11:30～12:30 スパーリング
・日曜日 10:30～11:30 ビギナークラス
11:30～12:30 スパーリング
朝に身体を動かすことで、基礎代謝が高まり、脂肪燃焼しやすい身体づくりにつながります。
また、血行が促進されることで、脳も身体もスッキリと目覚め、1日を気持ちよくスタートすることができます。
「運動は夜が苦手」「生活リズムを整えたい」という方にも、朝クラスはとてもおすすめです。
ぜひ、柔術で気持ちのいい朝活を始めてみませんか？
皆さまのご参加をお待ちしております。