台風6号に伴う暴風雨のため、会員のみなさまの安全に配慮し、本日のクラスは休講とさせていただきます。よろしくお願いいたします。
皆さんこんにちは。
トライフォース蒲田の後藤です。
最近、入会された皆さんが、ビギナークラスやベーシッククラスで学んだことを活かしながら、少しずつスパーリングにも挑戦できるようになってきました。
皆さんの成長のスピードには本当に驚かされます。
成長というものは、自分自身ではなかなか気付きにくいものです。
むしろ周りの人の方が、「動きが良くなったね」「前より落ち着いて対応できるようになったね」と変化に気付くことが多いかもしれません。
ですが、練習を積み重ねている皆さんは確実に一歩ずつ前に進んでいます。
たとえ自分では実感がなくても、その積み重ねは決して無駄にはなりません。
柔術は競技としての楽しさはもちろんですが、仲間と一緒に学び、笑い合いながら成長していけることも大きな魅力だと思っています。
これからも皆さんが安心して練習でき、楽しみながら上達できる空間を作っていきたいと思います。
引き続き、一緒に柔術を楽しんでいきましょう。
【6月 無料体験会 日程】
6月6日 (土) 18:30 – 19:30
お申込みはこちらから↓
https://tf-kamata.bjj-connect.com/experience
ご不明な点は下記のお問い合わせフォームよりご連絡ください↓
https://www.triforce-bjj.com/contact
道場の様子はInstagramで見れます
皆さんは「VO2MAX（最大酸素摂取量）」という言葉をご存知でしょうか？
これは、運動中に体内に取り込める酸素の最大量（1分あたり・体重1kgあたりの量）を示す指標で、心肺機能や全身持久力の高さを表す“とても重要な数値”です。
VO2MAXが高いほど、より長く・より強度の高い運動を続けることができるとされており、さらに近年の研究では「数値が高い人ほど死亡リスクが低い」ということも分かっています。
つまり、健康面においても非常に価値のある指標なんですね。
実際に、当ジムに通われている会員の方からも「柔術を始めてからVO2MAXの数値が上がりました！」という嬉しいご報告をいただきました。
ブラジリアン柔術は、技術だけでなく自然と心肺機能も鍛えられる、とても優れた運動です。
「運動不足を解消したい」
「体力をつけたい」
「健康的な習慣を身につけたい」
そんな方には、柔術はぴったりです。
ぜひ一度、トライフォース蒲田で柔術を始めてみませんか？
皆さんこんにちは
トライフォース蒲田の後藤です。
柔術や格闘技に対して、
「強くなりたい」とまでは思わなくても、
「自分の身を守れるようになりたい」
そう考える方は多いのではないでしょうか。
ただ、いざ「格闘技をやってみよう」となると、
・雰囲気が怖そう
・水も飲めない厳しい練習
・オラオラした人がいそう
そんなイメージから、敷居の高さを感じてしまう方も少なくないと思います。
ですが――
実際は、そんなことは全くありません。
トライフォース蒲田では、会員の約9割が未経験からスタートしています。
年齢層もキッズから50代まで幅広く、皆さんそれぞれのペースで柔術を楽しんでいます。
そして練習が終わった後は、自然と会話が生まれ、和やかな雰囲気の中で談笑しています。
柔術は、実際に組み合う競技だからこそ、
相手のことを理解し合いやすく、人との距離がぐっと近づく魅力があります。
運動が久しぶりの方も、格闘技が初めての方も大歓迎です。
ぜひこのブログを読んでくださっているあなたも、
トライフォースで柔術を始めてみませんか？
【4月 無料体験会 日程】
4月25日 (土) 18:30 – 19:30
お申込みはこちらから↓
https://tf-kamata.bjj-connect.com/experience
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団体優勝
トライフォース柔術アカデミー
黒帯ルースター級優勝
大黒 喬士
黒帯ミドル級優勝
後藤 拓磨
茶帯ライト級3位
平田 直樹
紫帯ライトフェザー級優勝
野田 獅王
出場された選手の方々、応援にかけつけてくださった皆さま、お疲れ様でした！
3/22（日）にトライフォース・チャレンジTFC-13が開催されました！
関東近郊の23支部から総勢113名が参加！
昨年よりも多くの支部と参加者による全58試合の白熱した戦いが繰り広げられました！
早川総代表による開会宣言
中山先生によるルール説明
試合開始！
皆さん日頃の練習の成果を十分に発揮され、非常に見応えのある熱い試合が続きました！
全試合終了後は、最短一本勝ちを収めた上位9名の選手と、最も素晴らしい試合を繰り広げた選手に、ご協賛頂いたISAMI様とBullurrier様より賞品が贈呈されました。選手の皆様、おめでとうございます！
協賛いただいたISAMI様
協賛いただいたBullterrier様
運営に携わった先生方！
他支部の方々とも交流を深めあう事ができる良いイベントとなりました！今回出場できなかった方も、次回は是非ご参加下さい。
当日参加された選手の皆様、先生方、本当にお疲れ様でした！！
こんにちは。
トライフォース蒲田の後藤です。
トライフォース蒲田がオープンして1年。
初心者から柔術を始め、試合に挑戦し続ける会員の方々が少しずつ増えてきました。
では、なぜ皆さん試合に挑戦するのでしょうか。
ブラジリアン柔術は、年齢・体重・帯（レベル）ごとにカテゴリーが分かれている競技です。
そのため、自分に近い条件の相手と試合ができ、非常に参加しやすい競技だと思います。
今月開催される関東オープンにも、蒲田から3名がエントリーしています。
そのうち2名は、今回がデビュー戦です。
また、柔術の面白いところは、試合後に対戦した相手と自然と打ち解け、仲良くなることが多い点です。
真剣に戦った相手だからこそ、そこには不思議なリスペクトが生まれます。
普段の生活ではなかなか味わえない、少しだけ非日常な世界。
柔術の試合で、その世界を体験してみてはいかがでしょうか。
【3月 無料体験会 日程】
3月21日 (土) 18:30 – 19:30
お申込みはこちらから↓
ご不明な点は下記のお問い合わせフォームよりご連絡ください↓
(https://www.triforce-bjj.com/contact/)
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今年も開催します！
ブラジリアン柔術ワンマッチ交流戦
TFC -トライフォース・チャレンジ13
協賛：
ブルテリア様
イサミ様
※当日試合で活躍された選手には、閉会式にてブルテリア様とイサミ様より素敵なグッズの贈呈がございます。
エントリーリスト/ Athletes list
エントリーリストを公開しました！参加者と代表者の皆さまはご確認ください。
日程：
２０２６年３月２２日（日）
場所：
中央総合スポーツセンター地下1階 第1武道場 東京都中央区日本橋浜町2-59-1
都営地下鉄新宿線浜町駅下車 A2番出口 徒歩2分
東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車 7番出口 徒歩10分
東京メトロ日比谷線人形町駅下車 A2番出口 徒歩8分
都営地下鉄浅草線人形町駅下車 A3番出口 徒歩10分
大会概要：
トライフォースネットワーク会員の交流を目的とした、白帯青帯限定の交流戦イベントです。練習試合としてお気軽にご参加出ください。
ワンマッチ形式の大会は、トーナメント形式とは違い、参加者の帯色、体重、年齢を考慮の上で対戦カードを組みます。
ルールはIBJJFの公式ルールを採用します。
予定：
15：00 開館・受付・選手集合
15：30 開会式・ルール説明
15：45 試合開始
20：00 試合終了・閉会式・撮影
20：20 合同スパーリング （時間は若干前後します）
21：00 スパーリング終了
21：30 スタッフ完全撤収
※病気や怪我で欠場される方は速やかにTFC実行委員長の山田までご連絡ください。
yamada@triforce-bjj.com
出場費：
トライフォースコネクト会員 2,000円
一般のトライフォース会員 3,000円
※申し込みフォームよりクレジットカードまたはGoogle Payにてお支払いください。
募集：
※定員に達した為、早期締め切りとさせていただきます。
２０２６年２月１日（日）～２０２５年３月１４日（土）
※定員に達した場合、申し込みを早めに締め切ります。
出場資格：
・トライフォース柔術アソシエーション会員
・高校生以上
・受け身とタップができる方（先生の承認を得てください）
対戦カードの発表：
・エントリーリストを締切後にブログにて発表します。名前が漏れていた方はご連絡ください。
・対戦カードは前日までにブログにて発表します。
・組み合わせの関係上、２試合以上お願いする場合があります。
・出場申込後、怪我などで出場不可能となった場合は、TFC実行委員の山田まで速やかに連絡してください。
大会進行について：
・計量は行いません。
・全試合終了後、進行状況により時間に余裕がある場合、合同スパーリングを実施します※状況により実施しない場合があります。
募集カテゴリー：
白帯（道着）５分
青帯（道着）５分
TFC実行委員長
山田 秀之
yamada@triforce-bjj.com
TFC 12の集合写真
皆さんこんにちは。
トライフォース蒲田の後藤です。
皆さんは、柔術を続ける中で「目標」を持っていますか？
これは私自身の経験からのお話ですが、柔術では大きな目標だけでなく、小さな目標（スモールゴール）を見つけることがとても大切だと思っています。
白帯の頃、私もスパーリングでは何度もやられてばかりでした。
ですが、続けていくうちに、今までできなかった動きが少しずつできるようになっていきます。
先輩の技から逃げられるようになった。
以前よりも引き込みがうまくできるようになった。
そういった“小さな変化”が、確実な成長です。
ぜひ、その小さな向上を大切にしてください。
柔術は、一歩一歩積み重ねて強くなっていく競技だと私は思います。
自分では強くなっている実感がなくても、周りから見ると明らかに上達している――そんなことがよくあります。
まるで植物が少しずつ育っていくように、気づかないうちに確実に成長していきます。(蒲田の観葉植物も成長しました。)
小さな喜びを噛みしめながら、コツコツと続けていきましょう。
皆さんの継続を、心から応援しています。
トライフォース蒲田の後藤です。
蒲田では、皆さんとても真面目に練習に取り組まれています。
そんな中で、よくいただく質問があります。
「技がなかなか覚えられないのですが、どうしたらいいですか？」
とてもよく分かります。
柔術は技の数が多く、すべてを頭で覚えようとすると大変に感じてしまいますよね。
ですが、安心してください。
実は、無理に“覚えよう”としなくても大丈夫です。
柔術は、反復練習を続けることで少しずつ身体が覚えていきます。
最初は分からなかったエビや受け身といった基本動作も、通い続けるうちに自然とできるようになっていきます。
それと同じように、ある日ふと「身体が勝手に動いた」と感じる瞬間が訪れます。
繰り返し行うことで、身体が慣れ、動きがつながっていきます。
頭で理解する前に、身体が先に覚えてくれる――それが柔術の面白さでもあります。
楽しく継続できる格闘技。
それが柔術だと、私は思っています。