10月よりスケジュールを下記の通り変更いたします。
月曜日
17:30‐18:30 キッズ
19:15‐20:15 ベーシックA
20:30‐21:45 レギュラー
火曜日
19:15‐20:15 ノーギ
20:30‐21:30 ベーシックB
21:30‐22:00 スパーリング
水曜日
10:30‐11:30 ビギナー
17:30‐18:30 キッズ
19:15‐20:15 ベーシックA
20:30‐21:45 レギュラー
木曜日
19:15‐20:30 レギュラー
20:45‐21:45 ベーシックB
金曜日
10:30‐11:30 ベーシックA
11:30‐12:00 スパーリング
17:30‐18:30 キッズ
19:15‐20:15 ベーシックA
20:30‐21:45 レギュラー
土曜日
16:00‐17:00 キッズ
17:15‐18:15 ノーギ
18:30‐19:30 ベーシックB
19:30‐20:00 スパーリング
日曜日
10:30‐11:30 ベーシックA
11:45‐13:00 レギュラー
トライフォース蒲田の後藤です。
ブラジリアン柔術は初心者の方でも始めやすい格闘技ですが、格闘技である以上、怪我のリスクがゼロになることはありません。
だからこそ私が大切にしているのは、「力任せに極める」のではなく、「相手の動きをしっかり制してから極める」ということです。
理想は、相手が「痛いからタップする」のではなく、「このままでは逃げられず、技が極まってしまう」と判断してタップする状態です。
そのためには、相手をコントロールするためのポジション取りがとても重要になります。良いポジションを取ることができれば、お互いに安心して技術を高め合うことができ、怪我のリスクも減らせます。
柔術は「極め技」のイメージが強いかもしれませんが、その土台となるのはポジションコントロールです。
今日も焦らず、一歩ずつ積み重ねていきましょう！
今年もいよいよ待ちに待った夏休みがやってきますね！ トライフォースキッズの皆さんに、今年の夏をさらに熱く、楽しく過ごしてもらうためのスペシャル企画をご用意しました！
その名も…… 「2026年度版 トライフォースキッズ 夏休みスタンプラリー帳 〜支部をめぐる冒険の旅へ！〜」 🗺️✨
柔術を通して、たくさんの仲間と出会い、心も体も大きく成長する大冒険に出発しましょう！ いろんな支部に行って、たくさんのスタンプを集めてみてくださいね。
開催期間：2026年7月1日（水）〜 2026年8月31日（月）
対象：トライフォースキッズ会員の皆様
スタンプ設置・対象支部： 札幌、上尾、池袋、光が丘、浅草橋、所沢、大阪、生野、神戸、淡路、四国、博多（全12支部）
出稽古（他の支部への練習）に行ったら、先生に元気よくあいさつをしてスタンプをもらいましょう！
🗣️ あいさつの合言葉：
「こんにちは！トライフォース〇〇（自分の所属支部）からきた〇〇（自分の名前）です！よろしくお願いします！」
元気にしっかりあいさつができたら、先生からスタンプがもらえます！
スタンプの押し直し・なりすましは禁止です。
スタンプは必ず先生に直接押してもらうようにしてください。
スタンプの押印は1日1つまでとなります。
出稽古の際は、必ず先生の指示に従い、マナーを守って楽しく練習しましょう。
集めたスタンプの数に応じて、ここでしか手に入らないプレミアムな限定グッズをプレゼントします！（※いずれも先着順・なくなり次第終了となります）
特製ステッカー：トライフォースのロゴが入った限定デザインステッカー！
フライトタグ：バッグや柔術衣バッグに付けられる、おしゃれなブルーのオリジナルフライトタグ！
ネーム入り特製帯：君の名前（刺繍）が入った、世界にひとつだけの特別な特製帯をプレゼント！
旅人認定証 ＋ 出稽古1年間無料パスポート すべての冒険を乗り越えた証！なんと1年間、他支部への出稽古が無料になる夢のプレミアムパスポートです！
スタンプラリー帳は、各支部の先生からお受け取りいただくか、各ご家庭で印刷してください。
受け取ったら、まず最初に「なまえ」と「所属支部」を忘れずに書いてくださいね。
今年の夏休みは、新しい環境で練習にチャレンジし、たくさんの柔術仲間を作りましょう！ 皆さんの挑戦を、全国の先生たちが楽しみに待っています！
ご不明な点や出稽古のスケジュールについては、所属支部の先生までお気軽にお尋ねください。
台風6号に伴う暴風雨のため、会員のみなさまの安全に配慮し、本日のクラスは休講とさせていただきます。よろしくお願いいたします。
皆さんこんにちは。
トライフォース蒲田の後藤です。
最近、入会された皆さんが、ビギナークラスやベーシッククラスで学んだことを活かしながら、少しずつスパーリングにも挑戦できるようになってきました。
皆さんの成長のスピードには本当に驚かされます。
成長というものは、自分自身ではなかなか気付きにくいものです。
むしろ周りの人の方が、「動きが良くなったね」「前より落ち着いて対応できるようになったね」と変化に気付くことが多いかもしれません。
ですが、練習を積み重ねている皆さんは確実に一歩ずつ前に進んでいます。
たとえ自分では実感がなくても、その積み重ねは決して無駄にはなりません。
柔術は競技としての楽しさはもちろんですが、仲間と一緒に学び、笑い合いながら成長していけることも大きな魅力だと思っています。
これからも皆さんが安心して練習でき、楽しみながら上達できる空間を作っていきたいと思います。
引き続き、一緒に柔術を楽しんでいきましょう。
【6月 無料体験会 日程】
お申込みはこちらから↓
https://tf-kamata.bjj-connect.com/experience
ご不明な点は下記のお問い合わせフォームよりご連絡ください↓
https://www.triforce-bjj.com/contact
道場の様子はInstagramで見れます
皆さんは「VO2MAX（最大酸素摂取量）」という言葉をご存知でしょうか？
これは、運動中に体内に取り込める酸素の最大量（1分あたり・体重1kgあたりの量）を示す指標で、心肺機能や全身持久力の高さを表す“とても重要な数値”です。
VO2MAXが高いほど、より長く・より強度の高い運動を続けることができるとされており、さらに近年の研究では「数値が高い人ほど死亡リスクが低い」ということも分かっています。
つまり、健康面においても非常に価値のある指標なんですね。
実際に、当ジムに通われている会員の方からも「柔術を始めてからVO2MAXの数値が上がりました！」という嬉しいご報告をいただきました。
ブラジリアン柔術は、技術だけでなく自然と心肺機能も鍛えられる、とても優れた運動です。
「運動不足を解消したい」
「体力をつけたい」
「健康的な習慣を身につけたい」
そんな方には、柔術はぴったりです。
ぜひ一度、トライフォース蒲田で柔術を始めてみませんか？
皆さんこんにちはトライフォース蒲田の後藤です。
柔術や格闘技に対して、
「強くなりたい」とまでは思わなくても、
「自分の身を守れるようになりたい」
そう考える方は多いのではないでしょうか。
ただ、いざ「格闘技をやってみよう」となると、
・雰囲気が怖そう
・水も飲めない厳しい練習
・オラオラした人がいそう
そんなイメージから、敷居の高さを感じてしまう方も少なくないと思います。
ですが――
実際は、そんなことは全くありません。
トライフォース蒲田では、会員の約9割が未経験からスタートしています。
年齢層もキッズから50代まで幅広く、皆さんそれぞれのペースで柔術を楽しんでいます。
そして練習が終わった後は、自然と会話が生まれ、和やかな雰囲気の中で談笑しています。
柔術は、実際に組み合う競技だからこそ、
相手のことを理解し合いやすく、人との距離がぐっと近づく魅力があります。
運動が久しぶりの方も、格闘技が初めての方も大歓迎です。
ぜひこのブログを読んでくださっているあなたも、
トライフォースで柔術を始めてみませんか？
【4月 無料体験会 日程】
お申込みはこちらから↓
https://tf-kamata.bjj-connect.com/experience
ご不明な点は下記のお問い合わせフォームよりご連絡ください↓
https://www.triforce-bjj.com/contact
道場の様子はInstagramで見れます
団体優勝
トライフォース柔術アカデミー
黒帯ルースター級優勝
大黒 喬士
黒帯ミドル級優勝
後藤 拓磨
茶帯ライト級3位
平田 直樹
紫帯ライトフェザー級優勝
野田 獅王
出場された選手の方々、応援にかけつけてくださった皆さま、お疲れ様でした！
3/22（日）にトライフォース・チャレンジTFC-13が開催されました！
関東近郊の23支部から総勢113名が参加！
昨年よりも多くの支部と参加者による全58試合の白熱した戦いが繰り広げられました！
早川総代表による開会宣言
中山先生によるルール説明
試合開始！
皆さん日頃の練習の成果を十分に発揮され、非常に見応えのある熱い試合が続きました！
全試合終了後は、最短一本勝ちを収めた上位9名の選手と、最も素晴らしい試合を繰り広げた選手に、ご協賛頂いたISAMI様とBullurrier様より賞品が贈呈されました。選手の皆様、おめでとうございます！
協賛いただいたISAMI様
協賛いただいたBullterrier様
運営に携わった先生方！
他支部の方々とも交流を深めあう事ができる良いイベントとなりました！今回出場できなかった方も、次回は是非ご参加下さい。
当日参加された選手の皆様、先生方、本当にお疲れ様でした！！
