今週の月曜レギュラークラスは、白帯から黒帯、新規会員から古参のメンバー、10代から50代、そして海外からのゲストも加わる幅の広さで、とても良い練習が出来ました！
激闘＆名勝負連発だったＴＦＣの余韻がまだ残る翌日朝の池袋。
茶帯である為、ＴＦＣに出場できなかった二人が激闘を繰り広げておりました。（池袋 小岩さん vs 新宿 高尾さん）
両者アグレッシブすぎてゴロゴロと何度もポジションが入れ替わる為、ちょっと勝敗は分からなくなってしまいましたが(笑)素晴らしいスパーリングでした！
相澤くんです。
最近イイ動きが出るようになってきました。
白帯でストライプ３本もらったあたりでもレギュラーにあまり出ていなかったので、「週に一回はレギュラーに出てガンガンスパーリングやりなさい」と言ったら次の週から律儀にレギュラーに参加するようになりました（笑）
素直なかわいいやつです。
先週のマスタークラスはレッグロック Part 1のレッスンでした。
レッグロックに目が無い小岩さんも久々に参加！
ここでレッグロック（主にトーホールドとニーロック）の極め方と防御方法を学んでおけば、レッグロックの攻防を更に楽しめることでしょう。
ベーシッククラスでテクニック練習に励む、関本さんと渡辺さん。
ベーシッククラスで身に付けられるテクニックは、文字通り柔術をやっていく上での基礎となってくれます。
この日はヘッドロックに対するエスケープをパターン別にみっちりと練習しました。
バックコントロールからのストレートアームロックを練習する水野さん。
最初に行うアングルチェンジが肝となるこちらのテクニック。
ナイスなフォームです！