池袋クラス

先週の木曜モーニングクラス。夜クラスのイメージが強いエンドゥさんが参加！

新規メンバーが続々増えるモーニングクラスです。

綺麗に腰の入ったヒップスローを練習する、相澤くんと中村くんです。

この調子で柔術を楽しみながら頑張っていきましょう！

早川先生のスパーリングのワンシーン。

究極のスタッキングパスポジションが完成していました。両腕を足で抑えつつコントロールしながらスタックし、さらにフォーアームチョークを仕掛けています。

絶対にかけられたくない技の一つです！（笑）

先月のノーギクラスに、元会員の上村さんが単発で参加！

上村さんは新潟に戻られた後も柔術を続けています。こうして久しぶりに一緒に練習すると楽しいですね！

モーニングクラス開設以降は、モーニングクラスを中心に練習しているノブシゲさんです。

自分のペースを崩さず、無理せず練習を継続できていますね。最近はウォームアップで行うペアドリルの動きも徐々に滑らかになってきています。

モーニングクラスができた後も、１０：３０～の朝クラスの勢いは衰えていません。モーニングと合わせるとこの日は２０人以上が午前中だけで来館していました！

クロスニースルーパスの実演中。

毎週月曜20:45~21:45は、リキ先生によるベーシッククラス！

最近入会された方々も、リキ先生の説明を熱心に聞かれていて、とても良い雰囲気です。

最近は週一の練習でコツコツ続けている”タンニングマン”こと野村さん。

週一の練習であっても、しっかり技術をアップデートしているのがわかりますね。

この日はこの逆組手のレッグドラッグが冴えわたっていました！

長友さんと米田さんのスパーリング！レッグロックの攻防中です。

この日、この瞬間、恐らく日本で一番楽しそうにスパーリングをしていたと思われます(笑)

ヨシナガと新宿会員でキッズサポーターをしてくださっている庄原さん。

年齢は離れていますが、友情を感じる二人です。

昨日のアドバンストレッスンはサイドコントロール4でした。

全カリキュラムの中でも、手順がかなり多めで難易度が高いレッスンの一つですね。

相手のエスケープの動きに合わせて、袋小路に追い詰めるようにサブミッションを仕掛け続けていくのでとても実践的！詰め将棋をやるような感覚があります。

とくにこの頬杖をつくような形は田中さんがよくやっているのを見ますね！（この日田中さんはいませんでした（笑））

「サイドコントロールからなかなかサブミッションにいけない！」という悩みを抱えている人は多いと思います。そんな方はぜひサイドコントロール4を練習してみましょう！

以前長期でビジターに来ていたドイツ人が同じ悩みを抱えていたのか、このレッスンを受講して以降、毎回練習後に必ず誰かを捕まえてこのレッスンの打ち込みをしていました！