池袋クラス

薗部さんと磯さんです。二人とも古参メンバーですが、最近はライフステージの変化に伴いお二人とも練習頻度が白帯・青帯の頃に比べて少なくなっています。

この日はクラスで久しぶりに再会！久しぶりでしたが、話は弾んでいました！

早川先生とハピトレ小岩コーチのスタンディングスパー！

組み手が命！

みなさんキム先生のインストラクションを聞きつつ組み手を真似しています。

左・テレサ、右・ルナ。 今週末に開催される東京国際とアジアマスターに出場します。

イタリアからルナがトライフォースに来てくれました！今回はチームメイトのテレサも一緒です。

2週間ほどトライフォースで練習されていきますので、皆さんよろしくお願いします！

金曜の朝ベーシッククラスは、新宿メンバーやゲストたちも加わり賑やかなクラスになる事が多いです。

この日は、クラス後のスパーリングも時間を延長するほど大盛り上がり！

早川先生もご参加されて、皆でいい汗をかきました！

井賀インストラクターによるスパイダーガードパスのインストラクション！

みなさん聞き入っています。

昨夜のアドバンストクラスはバックコントロール２でした。

リバーストライアングルチョークは最も逃れるのが難しいサブミッションの一つですが、マスターカリキュラムではエスケープもしっかりご紹介しているのでご安心を。

写真のストリート１０段ことトシヤさんは、また最近ぐっと上達しているように感じます。

自分より小柄な人や女性とスパーする時も、一方的に攻めたり受けたりせずに、しっかりテクニックの交換をして双方練習になるスパーリングができていますね！

今日のモーニングクラス！

タッキーさんと赤坂の浦辺さんはモーニング常連です。

朝から熱いスパーを繰り広げていました。

パスガードカウンターでのループチョーク！一見抑え込まれていますが、下の人間が上の人間を絞めています。

「ネズミ捕り」とも言われるチョークですね！相手を罠に誘い込んで絞める様子からそのように呼ばれています。

夜レギュラークラスは最近スパーリングするようになった白帯から黒帯の熟練者まで様々な人が参加しています。

この日は全帯に加え、小柄な人・大きい人・女性、、、様々なタイプが集まりとてもいい練習ができました！