Animal Flow Level 1＆2公認インストラクターのNagi先生をお招きし、アニマルフローセミナーを開催します！
自重のみを使い、四つん這いや動物の動きをベースとしたグラウンドエクササイズです。
普段クラスで行っているマット運動をさらに発展させた内容となります。
柔術に近い動きでの身体の連動性・安定性の向上や、柔軟性・可動域の改善など幅広い効果があります。
初心者から上級者まで、柔術のベースとなる身体機能を高めたい方はぜひご参加ください！
【日時】
8月29日（土） 17時30分-19時00分 (90分)
【講師】
Nagi先生 Animal Flow Level１、Level２公認インストラクター（Level３修了）
【参加資格】
トライフォース会員
【持ち物】
水、タオル ※動きやすい服装でお越しください。
【参加費】
池袋会員 3,000円 ／ 支部会員 4,000円
【定員】
20名
【申込締め切り】
8月22日（土）
【申込み】 ikebukuro@triforce-bjj.comまでEメールでお申込みください。
件名は「8/29アニマルフローセミナー申込み」本文に以下をご記入のうえ、お送りください。
本文：①名前 ②所属支部
【講師プロフィール】Nagi 
・Animal Flow Level 1、Level 2公認インストラクター（Level 3修了）
・Functional Body and Mind Academy (FBMA) 主催
ジョン・ハインズ（元NBAストレングスコーチ、Rickson Gracie World Championships 2001優勝者）創立のアメリカMonkeybar Gym日本人女性初の公認インストラクター。日本在住女性として初めてStrongFirst Girya (SFG) Level 1およびLevel 2に合格。Stick Mobility Level 2インストラクター。NASM-PES（全米スポーツ医学協会パフォーマンス向上スペシャリスト）、調理師。
日・英・韓の語学教育、通訳・翻訳、書籍校正も行う”非体育会系出身トレーナー”として活動中。