トライフォース蒲田の後藤です。
ブラジリアン柔術は初心者の方でも始めやすい格闘技ですが、格闘技である以上、怪我のリスクがゼロになることはありません。
だからこそ私が大切にしているのは、「力任せに極める」のではなく、「相手の動きをしっかり制してから極める」ということです。
理想は、相手が「痛いからタップする」のではなく、「このままでは逃げられず、技が極まってしまう」と判断してタップする状態です。
そのためには、相手をコントロールするためのポジション取りがとても重要になります。良いポジションを取ることができれば、お互いに安心して技術を高め合うことができ、怪我のリスクも減らせます。
柔術は「極め技」のイメージが強いかもしれませんが、その土台となるのはポジションコントロールです。
今日も焦らず、一歩ずつ積み重ねていきましょう！