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泊憲史

汎用性があるもの

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本日のカリキュラムはサイドコントロール1.
サイドからの基本的な攻撃を5つやっていきます。
これも皆さん見たことある、知っている、そう思っているとやはり落とし穴が、、
受けてみると少しづつディテールが違うのを実感できることでしょう。
スパーリング、試合でも使用頻度の高い技ばかりです。しっかり基本を身に着け、自分のスタイルにしっかりインプットしていきましょう。

寒さに負けず

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寒いです、しかし、皆さん今日も元気いっぱいハイテンションで練習されていました。
通常クラス後のスパーリングクラス。熱気にあふれていました。
この時間は最近クインテットルールで練習される方も増えましたので、道着もファイトショーツも持っていらっしゃる方も増えました。
乗るしかないですね。
皆さんも是非道着を脱いでチャレンジしてみて下さい。楽しいですよ!

楽しむこと。

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今日も皆さんしっかりテクニックをを練習して、
その後スパーリングに入っていきます。
格闘技ということでテレビのプロの興行のように、危険な、激しいイメージが有るかもしれません。
参加される殆どの方が、仕事をしながら、ストレス解消と健康のために汗を流し、楽しむために道場に通っていらっしゃいます。
その点で他のスポーツでなんら変わりがありません。
気軽に体験、見学、お待ちしています!!

若手も増えてまいりました。

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仕事の都合で今宿から移籍の福本さん。
昨日が移籍後初練習でした。
20代の男女も入会が増えてきました。
楽しくもやれるし、試合・大会にも出やすい年代だと思います。同年代で刺激を与えあっていい練習をされるといいですね。
この日もベーシックテクニックの復習、スパーリング、個別の技の練習など盛り沢山でした。
それぞれの目的に合った練習を提供するべくやっています。

新入会の皆さんへ

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年明けから少しづつ新入会員さんが増え、楽しみながら練習されています。
僕らも体重計を気にしながら練習量を上げています。
新しく入られた方も遅くまで残って練習されていました。
出来る範囲で、人と比べることなく、楽しんで続けて欲しいですね。
楽しんで続けているうちにゆっくり上達するものなので、その過程を楽しみにされて下さい。
技術は、永遠に上達し続けていきます。僕も寿命との戦いです(笑)

色々なテクニック

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この日のテーマはカウンターのスパイダースイープ。
この日も沢山テクニック指導いたしましたが、受講されて日が浅い方は段々教わったテクニック数も増えてきて、体の使い方、手順など、分からない部分も増えてきたのではないでしょうか?
こちらから随時アドバイスはしていますが、分からない事は気軽にお聞きください。

是非、お待ちしています!!

中村君カムバック

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中村君が長い時を経て復帰致しました。少しづつ感触を確かめるように、練習している姿が印象的でした。
無事帰って来てくれて良かったです。
同じ建物に住んでいる中村君、しょっちゅうあってますし、お裾分けを頂くこともありましたが、道着を着て一緒に練習するのはまた格別です。
また一緒に楽しんでやっていきましょう。

新年最初の土曜日

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新年最初の土曜日は今宿から出稽古の橋本さん、年末年始の休み中の方もいて楽しく練習が出来ました。年始の挨拶風に撮影。
予習をされる方も増えてきて、かなりスムーズにクラスが進みました。
クラス後に金曜日ののカリキュラムの内容を指導したりして、皆さんの学習意欲には驚かされるばかりです。
今年もこの調子で頑張られて下さい。

今週のカリキュラム。

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ちょうど年度が変わった今週からベーシックカリキュラムが1と2に戻って参りました。
明日には3と4になるのですが。
また繰り返し、練習してモノにしていきましょう。
覚えてるよ!と思った方、実はより有効なやり方に修正した箇所もあります。
覚えてる方、ぜひ発見されて下さい。
皆さんのベーシックカリキュラムの理解度も年々深まり、より細かい指導が出来ています。
また今年も宜しくお願いします。

練習初め!

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今日から練習初めです。最後に残った鮎川さんと久しぶりのツーショット。
体は切れずともすっかりリフレッシュ出来て良かったです。
研究、学習すべきことが沢山ありますね。今日は鮎川さんに色々課題を頂きました。
また皆さんに色々還元できるよう、研究してまいります。
今年も皆さん宜しくお願いします。
早速なまった体をシェイプしていきましょう!!

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