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寒くても元気

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子供達はいつも元気。
こちらも元気をもらっています。
クラスの合間はこんなですが、クラスは真面目に取り組んでいますし、日に日に上手くなっていますよ。



転がりまくる丹先生。
この日はサイドコントロールエスケープ2。
カリキュラムも後ろの方になり、難易度が上がりますが、頑張って皆さんついてきています。

今日も元気をもらいました。楽しく練習して皆さんも寒さを吹き飛ばしましょうね。

 

 

寒い時こそ

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本当に昨日から突然冬になりましたね。
ただ道場は熱気があります。エアコンを付けたら熱いくらいです。
体温を上げるといい気分になります。

この日はちょっとしたコツをスパーリングの合間に教えていきました。多岐にわたりました。
少しづつ自分の技術に取り込んでいければ嬉しいですね。

また明日、お待ちしています。

【プレオーダー】Newラッシュガード

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トライフォースのNewラッシュガードを販売致します。

来年1月下旬入荷で、各アカデミー、及びオンラインショップにて販売予定ですが、入荷するサイズと色の種類に限りがございますので、確実にご自分の分を確保されたい方のために、プレオーダーも受付けます。XXLもプレオーダーのみとします。

締切:12月10日(木)

価格:6,930円(税込)

受取:池袋、新宿、大阪、博多

種類:白・青・紫・茶・黒・赤

申込:
お名前・種類(色)・サイズ・個数・受取道場を明記の上、ikebukuro@triforce-bjj.comまでEメールにてお申し込み下さい。クレジットカード先払いの、道場お引渡しとなります。

<<<サイズ>>>
※180cm、73kgの早川は、上下共にLサイズでございました。

(採寸)
XSサイズ 着丈61cm / 身幅38cm / 袖丈65cm
Sサイズ 着丈63cm / 身幅40cm / 袖丈67cm
Mサイズ 着丈66cm / 身幅42cm / 袖丈69cm
Lサイズ 着丈69cm / 身幅44cm / 袖丈72cm
XLサイズ 着丈71cm / 身幅45cm / 袖丈74cm
XXLサイズ 着丈73cm / 身幅47cm / 袖丈78cm

(サイズ目安)
XSサイズ 40kg~50kg
Sサイズ 50kg~60kg
Mサイズ 60kg~70kg
Lサイズ 70kg~80kg
XLサイズ 80kg~90kg
XXLサイズ 90kg~100kg

12月の無料体験会のお知らせ

By | イベント, お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | No Comments

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次回の無料体験会の開催日のお知らせです!

トライフォース池袋
  12月13日(日)11:30 – 12:30

トライフォース新宿
  12月20日(日)13:45 – 14:45

トライフォース大阪
  12月  6日(日)11:30 – 12:30

トライフォース博多
  12月20日(日)11:30 – 12:30

トライフォースでは毎月1回無料体験会を実施しています。

この無料体験会では、通常カリキュラムをお休みして、体験者向けの特別プログラムでレッスンを行います。

お申し込みは以下のフォームからお願い致します。

お問い合わせフォーム

体験会に参加するメリットは以下の通りです。

・ ブラジリアン柔術の概念や特徴的な技術がよく分かる。

・ 運動強度の低い安全なメニューが組まれている。

・ 体験入門者が自分の他にもいる安心感がある。

・ 柔術着の割引クーポン券がもらえる。

レッスンプログラムは以下の通りです。

1.マウントポジションからの逃げ方(ロールエスケープ)

2.ガードポジションからの絞め技(クロスチョーク)

3.ガードポジションからの返し技(シザースイープ)

4.マウントポジションからの関節技(ストレートアームロック)

5.バックからの絞め技(リアネイキッドチョーク)

体力トレーニングは行いませんので、どなた様にも安心してご参加頂くことが出来ます。メンバーのみなさんの参加も大歓迎です!

お申し込みは以下のフォームからお願い致します。

お問い合わせフォーム

冬到来

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日曜日は元気に親子クラスからスタートしています。



ウォームアップ姿も随分様になってきました。






親子で一緒に楽しく運動をしています。






柔術的なテクニックも無理のない範囲で教えていきます。




親子対決!!一生懸命子供たちは挑んでいきました。



そして最後はサーキットで締めました。この日も子供たちの成長が確認できたいい日になりました。


キッズクラスも元気です!




皆で協力し合って準備運動をこなしていきます。




補強もしっかりやって強い体を作ります。





この日は丹先生にチャレンジ。果敢に攻め込んでいました。



その後に各自でスパーリングです。


しっかり挨拶も。大きい声でしっかり挨拶が出来ました。

初めてのスポーツ・お稽古事で習っている子供たちも多いです。

トライフォース博多でブラジリアン柔術を始めてみませんか?

今日もいい練習でした。

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本日土曜日のスパーリングクラスは丹、泊共にフルに参加しています。



皆さんしっかり対策を立ててくれるので最近は大変です。
素晴らしくいい練習を提供してくれます。
ありがとう。

しっかりスパーリングをした後、ルールや気づいた所をアドバイスしていきました。
手を合わせたからこそ分かることもあります。

また来週頑張っていきましょう。

暑かったり寒かったり

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昼間は暑いのに、夜はめっきり冷えますね。




皆さんしっかり課題を持って取り組んでいることが画像からもうかがえます。


翔太君もしっかり復帰しています。今は少しづつ体力を戻していきます。

最初に家を飛び出す意欲があれば、楽しい練習が待っています。
皆さん一緒に楽しい時間を過ごしましょう。

暖かい木曜日

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暖かい中今日も汗だくで頑張っていました。


木曜はキッズクラスからのスタートです。
元気いっぱい。
テクニック指導時もしっかり集中してくれています。


忙しい中皆さん大変熱心に練習されていました。


そしてマキシは今日も誰かにに帯を直されるのでした(笑)今日の係は長尾さんでした
皆さん仲良く助け合って練習しています。

そんなトライフォース博多で、ブラジリアン柔術を始めてみませんか。

久しぶりに

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山田さんと汲田君が最後のクラスに残って練習をしていたところ、、

久しぶりに松浦さん登場!
まさしく進撃の巨人です。


身に着いたテクニックはなかなか落ちませんが、松浦さんの場合は特別ですね。
苦笑いするくらい身についていました。


めげずに二人はまた練習を再開させていました。
足が遠のいていた方も最近練習頻度が上がっています。
そんな方も気にせず来られてくださいね。

休みはいかがお過ごしでしょうか

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週末には終わっていたのですが、ようやくドラマーテープの張り替えが終わってほっとしております。
色々メンテナンスするところは多いですね。

ご協力ありがとうございました。

試合も再開しだしましたね。今のうちにルールを把握して練習をしていきたいところです。
スパーリングの合間にアドバイスすることも多いですが、分からないことがあればぜひ聞かれて下さい。

ルールを把握すれば練習のやり方も見えてきます。水曜日、楽しい時間を過ごしましょう。

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