入会以降、マット運動、テクニック、道場内ルールなど、何かと飲み込みが早い中尾さん。
上達することに対しての真剣さが伝わってきます。
クラスもベーシックとレギュラーをバランスよく参加されています。
強くなるのも早そうですね。
渋い方の岡さんが、女性陣の間でダンディ岡さんと呼ばれ人気があるようです。
そのことをさりげなく伝える為、今日絶好のタイミングで「ダンディ岡さん！」と呼んでみました。
「ダンディ坂野みたいで嫌ですね。」と渋い顔で切り返されました。
今後海外留学の予定があるというさびしいお知らせ。
日本にいる間にたくさん練習にきておいてほしいです。
ザキヤマさんのマスター３日目！
足関節を覚えてしまいました。
マスタークラスの開講を心待ちにしてくださっていたザキヤマさん。
初回の本日からしっかりご参加くださいました。
三十日回峰行。全30レッスンの道のりが始まりました。
休憩を多めに入れながら、テクニックをしっかり練習。
皆さんのマナーとルール厳守のおかげでよいクラス環境を作れております。
ありがとうございます！
道場で事務仕事をする時にはこのTFスウェットパンツにはき替えます。
このパンツは２代前のモデルで、一番新しいモデルはAOJ修行のランドリーでパクられました。
忘れもしないトラベロッジ（宿泊施設）の夜。
自転車を走らせれば５分くらいのところにちゃんとした大型の明るいコインランドリーがあったのですが、私はトラベロッジに併設されている薄暗い小さなランドリーを使用していました。
そのランドリーには明らかに宿泊者でない方がいたりして、入るのも最初は恐怖でしたが毎日のことなので徐々に慣れていきました。
そんなある日、大騒ぎして施設内をはしゃいでいるグループが現れました。
これはまずいなーと思いながらも、翌日の練習に備えて洗濯をしてしまいました。
そして乾燥機が終わった頃に取りに行くと、私のロングTシャツとスウェットパンツだけがなくなっておりました。道衣やその他は無事でした。
何が悔しいかって、そうなるんじゃないかと思いながら洗濯して見事にそうなったことです。
メンタルトレーニング的に言うと悪い予感は当たるというやつです。（笑）
スウェットパンツはお気に入りだったので残念です。
という話をこのパンツをはく度に思い出します。
これをはき続ける限り、AOJ修行の思い出は永遠です。
アメリカのどこかで誰かが上下トライフォースをアピールしてくれていることでしょう。
以上、どーでも話でした。
皆さんこんにちは。芝本です。
柔術を自粛しているこの期間、トレーニングにいつもより集中して取り組んでおります。
特に「１人でやる」という部分にいろいろ考えさせられるところがありました。
例えばいつも一人でトレーニングしていたとしても必ず周りに誰かいます。
他にもトレーニングしている人や、道場であれば技練してる人が周りにいるということです。
第３者がいる空間はそれが監視者のような効果を生んだりもします。
しかし今回は本当に１人の空間でトレーニングすることになります。
そして試合が間近にあるわけでもなく、スパーがあるわけでもないので意識の面でトレーニング強度が自然に落ちている可能性もあります。
それを食い止めるにはどうするべきか。
それが記録であると痛感しました。
重さ、回数、時間、距離、セット数、心拍数、出力値などなんでもよいのですが、前回の自分の記録にコーチになってもらうということです。
前回できたことを今回できないわけにはいきません。
何かで専門家が話していたことですが、科学的トレーニングこそ最もつらく根性がいると。
数字をもとにデータでトレーニングするので、気合いでやりきれば終わりではなく、決められた数字でトレーニングしなければならないからです。
そして強くなるためには大抵その数字は気合で根性マックスの全力でやって出るか出ないかくらいの値なのです。
そんなことを思い出しながらトレーニングしていたら、柔術の練習がメインの時にはできないトレーニングとしてやりがいも出ました。
大事なのはトレーニング日誌をつけること。
そろそろ今日のトレーニングの時間です。
前回の自分の記録にしごかれてきます！
それでは。
