ベーシック検定前日にプライベートレッスンを受講してくださった佐藤さん。
トライフォースオンライン動画を視聴し、試験に向けて準備されていたのがとても伝わりました。
ひとりでは気づかない部分も、プライベートレッスンでは確認することができます。
池袋では、野田＆稲川インストラクターでもレッスン受講は可能です。
みなさま是非、ご活用ください！
4/25 (土)に 芝本幸司先生の『リバースデラヒーバガード』 セミナーをトライフォース池袋にて開催します。
以下、芝本先生からの内容紹介です。
「リバースデラヒーバガードからのアタックを戦術的に組み立てることで、優位に攻防を進めることができます。
前半はシンプルなテクニックで理合いを理解し、それらを組み合わせて強力なアタックとします。
後半はバックテイクを狙う為に、やや複雑な足の抜き差しを関連性をもって紹介いたします。」
・バックロールスイープ
・レッグスクープスイープ
・シングルレッグテイクダウン
・バックテイク
・Kガードトランジション（ニアサイド）とバックテイク
・Kガードトランジション（ファーサイド）とバックテイク
皆さま、是非ご参加ください！
【日時】
４月２５日 (土)
開始 １３時００分
終了 １４時００分 終了後スパーリング
閉館 １５時３０分
※セミナー後のスパーリングは自由参加です。
【参加費】
TF池袋会員 ３０００円
TF支部会員 ４０００円
一般 ６０００円
※当日現金支払い
【定員】
２７名
【申込み】
ikebukuro@triforce-bjj.comまでEメールで、件名は「芝本セミナー申込み」、本文にはお名前と所属をお知らせ下さい。一般の方は一般とお書き下さい。
3/20（金・祝）に鈴木和宏先生による「グラビティパス」セミナーがトライフォース池袋にて開催されました！
通常のマンスリーセミナーより30分長い、90分のセミナーとなり、参加された方々も大満足の内容だったと思います。
本セミナーは、先月発売された新作教則「グラビティパス」購入者は半額での参加可能というシステムで、実際に参加された方の8割以上は教則も購入されていました。
セミナーでは、鈴木先生が大事にしているプレッシャーパスの中から、
▼ 6つのポジション構造
・フローティング（Floating）
・ハーフガード（Half）
・アウトサイドキャンピング（Outside Camping）
・スプリットスクワット（Split-Squat）
・レッグトラップ（Leg Trap）
・フォールディング（Folding）
を中心に進められ、さらに教則で説明された内容から、さらに先生の中で整理されたコツやパターンも丁寧に指導して下さりました。
教則を購入された方々にとっては、より一層、理解の深まった内容だったと思います！
終盤に行われた質問コーナーでは、グラビティパスへのディフェンスについて、鈴木先生が日頃から活用されているムーヴを教えてくださりました。
鈴木先生、ご参加された皆様、ありがとうございました！
セミナー動画は後日トライフォースオンラインにて配信予定です！
ベーシッククラスでテクニック練習に励むハンさんとリュウさん！
高頻度でクラスに参加し、難易度の高いテクニックもできるようになってきました！
トライフォース池袋では新規会員を募集中！
女性メンバーも頑張っています！！
入会＆体験＆見学は随時受け付けております。
お気軽にお問合せください！
公認アスリートの石井晴、稲川博昭＆認可インストラクターの石川愛梨（トライフォース上尾）が、世界最大のケトルベル団体、StrongFirstのインストラクター養成キャンプ＆試験を受講してきました！
メイン講師のジョン先生とウーチェ先生
3日間に及んだ当試験、非常に多くの学びがありました。
サポートしてくださったアシスタントの皆さんにも深く感謝いたします。
アシスタントの荒井先生と通訳も務めてくださった宮城先生
キャンプ前から講習＆パーソナルトレーニングでお世話になった小野先生
今回のキャンプを通じて学んだことを、今後トライフォース会員の皆さんにも還元していきたいと思っています！
2026年4月19日 (日) にトライフォース池袋の帯授与式を行います。
当日の予定です。
9時00 プレキッズクラス
10時00 キッズクラス
11時30 ベーシッククラス
12時45 帯授与式
13時30 スパーリング開始（予定）
15時00 終了
昇格者は以下のみなさんです。お名前のある方は授与式への参加の可否をご連絡下さい。
（※参加できなかった方には、後日来館された時に帯をお渡しします）
朝岡 秀樹 Hideki Asaoka
Luo Hengrui
前嶌 剛 Go Maeshima
玉川 雅久 Gaku Tamagawa
高垣 マヤラ 留美 Mayara Rumi Takagaki
若杉 健太 Kenta Wakasugi
佐藤 崇 Takashi Sato
Li Minyu
基本種目「スイング」「ゲットアップ」を正しく効果的に行う方法をお伝えします。
短時間で全身を鍛える方法を学びましょう！
所属や柔術経験の有無に関わらず、どなたでもご参加いただけます。
お待ちしております！
【日時】
4月25日（土）
一部 ケトルベルスイングの基礎 16時30分-17時30分
二部 ゲットアップ 17時45分-18時45分
【参加資格】
どなたでも参加可
【参加費】
-
一部／二部のみ
池袋会員 3,000円｜支部会員 4,000円｜外部 5,000円 -
両部参加
池袋会員 5,000円｜支部会員 6,000円｜外部 8,000円
※当日現金支払い
【定員】
一部（スイング）15名 二部（ゲットアップ）10名
【服装・持ち物】
・なるべく肘と膝が見えやすい格好でご参加ください。（半袖・ハーフショーツなど）
・小さめのタオルをお持ちください。
【申込み】
ikebukuro@triforce-bjj.comまでEメールでお申込みください。
件名は「4/25ケトルベルセミナー申込み」本文に以下をご記入のうえ、お送りください。
・名前、所属道場名
・参加希望：一部のみ（ケトルベルスイング）/二部のみ（ゲットアップ）/両部参加
トライフォース会員の方は、「服の工房ショーダ」さまにて、下記の特別価格でパッチ貼付けサービスを利用することが出来ます。
小型パッチ 700円 (税込)/枚
中型パッチ 800円 (税込)/枚
大型パッチ 900円 (税込)/枚
場所はトライフォース池袋より徒歩ほど5分の場所にあります。
ぜひ皆さまご利用ください！
パッチは各支部、またはトライフォースオンラインショップにて購入が可能です。
服の工房ショーダ
〒171-0014 東京都豊島区池袋4-24-5 メゾンウエダ101
03-3971-2792
明日、3月15日（日）のスケジュールは以下の通りです。
11:30-12:30 ベーシッククラス
12:45-14:00 レギュラークラス
※キッズクラスは休講です。
※翌週22日（日）はトライフォースチャレンジで休館ですが、キッズクラスは開講となります。
よろしくお願いいたします。
