新宿

ニースルーパスではレッグスプリットポジションからバックステップした際、しっかりと両足を制しているのがポイントです。
ニースルーした側の足首で相手の足に影響力を残しましょう。
パスガードを完遂する上で相手の足をいかに制するかは重要なポイントです。

オーストラリアからビジターあり。

日本人にない圧力を体感できたと重量級メンバーも良い練習ができた模様。

今日も昼から良い練習！

レッグエクステンション稼働！

アドバンスト検定合格。
トライフォースの茶帯を取得する為の「経験・技術・実力」のうち、「技術」要件を有するものと認めます。

検定合格者一覧

ダブルレッグＴＤとシングルレッグＴＤのディフェンスはしっかりと身に着けておきたい技術です。
体力に任せて粘ったり踏ん張ったりしても、その後の展開がよめません。力の掛け合いはケガのリスクも高まります。

技術で抑え、そこに力を加えて的確に捌く。それができそうにないと判断したならばスムーズに倒されてガードを作りましょう。
大事なのは倒す倒されるではなく、ポジションのやりとりです。