第２回小岩健一セミナー「腰痛予防＆改善編」

ご参加ありがとうございました！

まずは腰の可動域や、どのような動きをすると痛むかなどを一人一人チェック！

ゲスト講師としてシケヤス整骨院の四家先生もご参加。 小岩トレーナーと四家先生、対腰痛における最強タッグです！

話題沸騰中の体幹パートナーストレッチも登場！ 腰痛対策にも効果を発揮します。