今週のベーシッククラスはスタンディング１です！
安全に練習できるように、受身のやり方から学んでいきます。
先月入会された大橋さんと、この日入会されて初柔術のアルマンさん。
二人ともしっかりと腰の入った綺麗なヒップスローを決めていました！
アドバンストクラスではガード（ディフェンス２）を学んでいきます。
ガード ディフェンスのテクニックはスパーリングでも試しやすいですね。
反復練習でやり方を覚えたら、スパーリングでたくさん試して、実戦で掛かるタイミングと距離感を掴んでみてください！
今週のベーシッククラスはスタンディング１です！
安全に練習できるように、受身のやり方から学んでいきます。
先月入会された大橋さんと、この日入会されて初柔術のアルマンさん。
二人ともしっかりと腰の入った綺麗なヒップスローを決めていました！
アドバンストクラスではガード（ディフェンス２）を学んでいきます。
ガード ディフェンスのテクニックはスパーリングでも試しやすいですね。
反復練習でやり方を覚えたら、スパーリングでたくさん試して、実戦で掛かるタイミングと距離感を掴んでみてください！