多用するテクニック

今日のレッスンはサイドコントロールエスケープ２でした。
どれも試合やスパーで多用するテクニックですので、皆さん真剣に打ち込みをされていました。
脚を大きく旋回させる動きが難しいですが、一人ドリルなどで練習して、マスターしてくださいね。

山尾