気がついたらもう１２月！
と思ってるのは皆さん一緒だと思います。
あと１ヶ月頑張って、今年最初にたてた目標を思い出して、少しでも近づけるように、残りの日々を充実させて過ごしましょう！
写真は充実したスパーをしている若獅子木村と柔術を初めたばかりの田中くんです！
トライフォースのNewラッシュガードを販売致します。
来年１月下旬入荷で、各アカデミー、及びオンラインショップにて販売予定ですが、入荷するサイズと色の種類に限りがございますので、確実にご自分の分を確保されたい方のために、プレオーダーも受付けます。XXLもプレオーダーのみとします。
締切：12月10日（木）
価格：6,930円（税込）
受取：池袋、新宿、大阪、博多
種類：白・青・紫・茶・黒・赤
申込：
お名前・種類（色）・サイズ・個数・受取道場を明記の上、ikebukuro@triforce-bjj.comまでEメールにてお申し込み下さい。クレジットカード先払いの、道場お引渡しとなります。
<<<サイズ>>>
※180cm、73kgの早川は、上下共にLサイズでございました。
（採寸）
XSサイズ 着丈61cm / 身幅38cm / 袖丈65cm
Sサイズ 着丈63cm / 身幅40cm / 袖丈67cm
Mサイズ 着丈66cm / 身幅42cm / 袖丈69cm
Lサイズ 着丈69cm / 身幅44cm / 袖丈72cm
XLサイズ 着丈71cm / 身幅45cm / 袖丈74cm
XXLサイズ 着丈73cm / 身幅47cm / 袖丈78cm
（サイズ目安）
XSサイズ 40kg～50kg
Sサイズ 50kg～60kg
Mサイズ 60kg～70kg
Lサイズ 70kg～80kg
XLサイズ 80kg～90kg
XXLサイズ 90kg～100kg
次回の無料体験会の開催日のお知らせです！
トライフォース池袋
12月13日（日）11:30 – 12:30
トライフォース新宿
12月20日（日）13:45 – 14:45
トライフォース大阪
12月 6日（日）11:30 – 12:30
トライフォース博多
12月20日（日）11:30 – 12:30
トライフォースでは毎月１回無料体験会を実施しています。
この無料体験会では、通常カリキュラムをお休みして、体験者向けの特別プログラムでレッスンを行います。
お申し込みは以下のフォームからお願い致します。
体験会に参加するメリットは以下の通りです。
・ ブラジリアン柔術の概念や特徴的な技術がよく分かる。
・ 運動強度の低い安全なメニューが組まれている。
・ 体験入門者が自分の他にもいる安心感がある。
・ 柔術着の割引クーポン券がもらえる。
レッスンプログラムは以下の通りです。
１．マウントポジションからの逃げ方（ロールエスケープ）
２．ガードポジションからの絞め技（クロスチョーク）
３．ガードポジションからの返し技（シザースイープ）
４．マウントポジションからの関節技（ストレートアームロック）
５．バックからの絞め技（リアネイキッドチョーク）
体力トレーニングは行いませんので、どなた様にも安心してご参加頂くことが出来ます。メンバーのみなさんの参加も大歓迎です！
お申し込みは以下のフォームからお願い致します。
お問い合わせフォーム
本日２７日は休館日です。
ＴＦ池袋の新明さんが大阪に来て、キッズクラスを指導してくれました。
池袋で、キッズの神として長らく指導していた新明さんらしくあっという間に子供たちの心を捉えてました！
大阪でまた仕事の時は来るとみんなに約束して帰られました。
いつでも、お待ちしています！
トライフォース五反田の秋川かずよ先生の著作が遂に発売開始されます！トライフォース各支部の親子クラスで導入されている、さまざまな柔術式エクササイズが公開されています。
親子で楽しむ柔術あそび 秋川かずよ (著)
転がる! 掴む! よじ登る! 3〜9歳の最も運動神経が発達する時期に、親子で一緒にできる柔術式エクササイズ公開! 柔術ならではの自由度の高い動きと触れ合いが、運動神経とコミュニケーション能力を育てます。 親子の絆と思い出づくりには、柔術が最高の解決策である。
【著者について】
日本体育大学女子短期大学卒業。卒業後は証券会社に入社。その後スポーツクラブ勤務から、社長秘書兼運転手となる。29歳で秘書業務の傍ら、東京療術学院に入学、卒業後も運動医療(運動での疾病改善)の研究を続け、大連医科大学での解剖実習にも参加。その後、高齢者のウォーキング指導などにあたる。ブラジリアン柔術は31歳から始め、その後のライフワークとなる。2006年IBJJ主催アジア大会にて女子青帯ライトフェザー級優勝。 トライフォース五反田“おかみ”
©QUINTET/TAKASHI IGA
ノーギのスパーリングおけるルールの申し合わせ事項を以下に改めて明記します。
１．ヒールフック有りルール
ノーギのスパーリングでは、申し合わせで両者が同意した場合のみ、ヒールフックを有効とします。合言葉は「ヒール有りで」とします。後述するニーリープとニーツイストもこの合言葉に含みます。
２．全部有りルール
フェイスロック、顎を抱えるギロチン等の首関節技についても、申し合わせで両者の同意があれば有効とします。合言葉は「全部有りで」とします。
No-gi spar agreement
1. Saying ”Heel hooks are good” means accepting heel hook, knee reap and knee twists.
2. Saying “All submissions are good” means accepting all submissions without full nelson neck crank.
※なお、以下の３種類の技は「全部有り」には含まれず禁止されています。
・フルネルソン（フロント＆リバース）
・スラム
・飛びつく技
【解説】
IBJJFのノーギ部門のルール改正がなされ、アダルト茶帯・ 黒帯において、2021年よりヒールフック、ニーリープ、 ニーツイストが解禁となります。ニーリープはいわゆる外掛け、ニーツイストは膝をひねる技全般のことです。例として、いわゆるエレクトリックチェアーがあります。
顎を抱えるギロチンは、チョークとしての効果が認められた場合はIBJJFルールにおいても有効とされていますが、明らかに首関節のみを攻撃する極め方は反則となります。
ADCCルールでは首関節は有効とされていますが、フルネルソンと、クルスフィクスの状態からのネッククランクに関しては禁止されています。
このように、ヒールフックだけでなく首関節への攻撃を含めた様々なルールの競技会が存在することから、今後はトライフォースにおいてもサブミッションレスリングの全般的な技術を練習していく必要性を感じています。ノーギクラスにおいては関連テクニックを積極的に指導していきます。
会員管理システムである出席カードについてのお知らせです。
2021年の出席カードの写真を変更したい方は、以下のメールに画像をお送り下さい。
info@triforce-bjj.com
「支部名」と「お名前」を明記して下さい。
携帯やデジカメで撮影したもので結構です。
縦横4 x 3くらいの比率で、正面・近影・背景なしでお願いします。
〆切りは12月20日とさせていただきます。
変更を希望されない方は作業は不要です。今年と同様の写真となります。
宜しくお願い致します。