ベーシッククラスと聞くと初心者ばかりのイメージですが、実力ある青帯の人もベーシッククラスによく出てくれてます。
何事も基本が大事なので、自分の技術に自信のある人も確認のために時々は参加してくれています！
本日はキッズの無料体験会と通常の無料体験会でした。
どちらも雨の中にも関わらず、たくさんの方が参加してくれました！
キッズの無料体験は１８日と２５日にも行いますので、是非ご参加ください。
明日のトライフォース大阪ではキッズの無料体験会と通常の無料体験会があります。
人数制限はしておりませんので、気軽においでください。
10:00〜 キッズ無料体験会
11:00〜 無料体験会
写真は土曜日の親子クラスです。
親子クラスも楽しく盛り上がっています！
本日は、ハンガリーから、北海道から、京都からゲストが来て、みなさん充実した練習ができたようです！
オープンマットでは自由に練習できるので、自分の課題としている練習や、弱点の補強、ひたすらスパーリングなどみなさん思い思いに練習しています。
祝日などでお時間のあるときは是非ご参加ください！
今日はアダルトカテゴリーだけの大会フルフォースカップ05でした。
試合結果です。
アダルト白帯フェザー級
３位 山本桜爾
アダルト青帯ルースター級
３位 大黒喬士
アダルト青帯ライトフェザー級
優勝 木村謙太
アダルト茶帯ライト級
優勝 中山賢一
メダルをもらえなかった人も、この寒い中よく頑張りました！
中山さんはマスター２の年齢ですが、強豪ぞろいの中の優勝はすごいです！
木村さんも１９人参加の巨大トーナメントを制しての優勝！本当に立派です！
大黒君も山本君も３位でも十分立派ですし、良い課題も見つかった事でしょう。
明日は休んで火曜日からまた頑張りましょう！
今週の日曜日に、大会があるため日曜日はお休みです。
時間のある方は応援にいきましょう！
月曜日もお休みです。火曜日の祝日はオープンマットがあります。
以下の予定となっていますので、よろしくお願いします。
2/9（日） 休館
2/10（月） 休館
2/11（火・祝日） 11:00〜オープンマット
本日のベーシッククラスから野上さんがインストラクターデビューしました。
野上さんの指導は、声は大きく滑舌も良いので聞き取りやすく、動作も大きく、説明も分かりやすいと初回から安心して任せることができる仕上がりです。
これからも一緒にトライフォース大阪を盛り上げていきましょう！
TF池袋のキッズクラス の様子です。
本日はキッズクラスの体験会でした！
３月から通常のクラスとなりますが、入会金無料の間に是非体験にお越しください！
TF池袋のキッズクラス の様子です。
さて、今日は仕事が忙しくなかなか平日に練習に来れない清水さんと写真を撮りました。
清水さんは公認アスリートへの賛助金をいただくなど、いつもトライフォースの活動に協力してくれている心強い仲間です。
同じ５０代仲間としても共にこれからも切磋琢磨していきます！
澤田伸大「サワダーバー ビヨンド（フルセット）」収録時間：3時間8分
Nobuhiro Sawada “Sawada-bar Beyond” Full package 188 minutes
サワダバービヨンドは、ボトム編とトップ編の２つから構成されています。ボトム編では、前作のサワダバーでも紹介したエルボーフック、レッグインサート、グリップブレイクというシステムは踏襲しつつ、新たなエントリーを披露します。前作では相手のパスガードへのカウンターが中心でしたが、今回はサワダバーを警戒しディフェンスを固める相手にオフェンシブにサワダバーを狙う方法を説明します。また、サワダバーを狙うなかで起こりうる相手のディフェンスやカウンターに対するトラブルシューティングも網羅しています。トップ編では、トップからのサワダバーを深く掘り下げます。トップからのサワダバーは、クロスボディアンダーフック、レッグインサート、グリップブレイクという手順で行い、クロスボディアンダーフックポジションからはパスガードとのダブルアタックを狙うことにより非常に強力なコンビネーションを実現させています。また、核となるクロスボディアンダーフックへの様々なエントリーや相手の様々なディフェンスへの対処、パスガードのバリエーションも紹介します。
次回の無料体験会の開催日のお知らせです！
トライフォース池袋
2月22日（土）12:00 – 13:00
トライフォース新宿
2月 2日（日）12:00 – 13:00
トライフォース大阪
2月16日（日）11:00 – 12:00
トライフォース博多
2月16日（日）11:15 – 12:15
トライフォースでは毎月１回無料体験会を実施しています。
この無料体験会では、通常カリキュラムをお休みして、体験者向けの特別プログラムでレッスンを行います。
お申し込みは以下のフォームからお願い致します。
体験会に参加するメリットは以下の通りです。
・ ブラジリアン柔術の概念や特徴的な技術がよく分かる。
・ 運動強度の低い安全なメニューが組まれている。
・ 体験入門者が自分の他にもいる安心感がある。
・ 柔術着の割引クーポン券がもらえる。
レッスンプログラムは以下の通りです。
１．マウントポジションからの逃げ方（ロールエスケープ）
２．ガードポジションからの絞め技（クロスチョーク）
３．ガードポジションからの返し技（シザースイープ）
４．マウントポジションからの関節技（ストレートアームロック）
５．バックからの絞め技（リアネイキッドチョーク）
体力トレーニングは行いませんので、どなた様にも安心してご参加頂くことが出来ます。メンバーのみなさんの参加も大歓迎です！
お申し込みは以下のフォームからお願い致します。
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