1/25（日）に「パンツグリップを起点としたアタック」セミナーが開催されました！
石井先生が日頃から使う、パンツグリップを用いたボトムからのアタックをメインとしたセミナーでした。
今セミナーでは、
「相手の重心・足の位置」
「パンングリップの持ち方・持つ位置」
これらに注目して展開が作られました。
姿勢の高い相手には、足からアクセスして展開を生み、低い相手には上半身をコントロールしてから展開を生みます。
その他、生じやすいガードからのアタックをいくつか紹介しました。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！
セミナー動画はトライフォースオンラインにて後日配信予定です。是非ご視聴ください！
明日１月２５日 (日) のスケジュールは下記のとおりです。
９時００分～ ９時４５分 プレキッズクラス
１０時００分～１１時００分 キッズクラス
１３時００分～１４時００分 石井晴「パンツグリップを起点としたアタック」 セミナー、終了後スパーリング(自由参加)
１５時３０分 閉館
セミナーは飛び入り参加大歓迎です！
マット清掃で使用する掃除機が変わりました！
今後、モップの埃を吸う際はこちらを使用して頂くよう、お願いします。
設置場所は今までと同じく洗面台前になります。
設置時は、写真のように立掛けてください。
皆様、ご協力のほど、よろしくお願いいたします。
基本種目「スイング」「ゲットアップ」を正しく効果的に行う方法をお伝えします。
短時間で全身を鍛える方法を学びましょう！
所属や柔術経験の有無に関わらず、どなたでもご参加いただけます。
お待ちしております！
【日時】
2月23日（月・祝）
一部 ケトルベルスイングの基礎 10時30分-11時30分
二部 ゲットアップ 11時45分-12時45分
【参加資格】
どなたでも参加可
【参加費】
一部／二部のみ
池袋会員 3,000円｜支部会員 4,000円｜外部 5,000円
両部参加
池袋会員 5,000円｜支部会員 6,000円｜外部 8,000円
※当日現金支払い
【定員】
一部（スイング）15名 二部（ゲットアップ）10名
【服装・持ち物】
・なるべく肘と膝が見えやすい格好でご参加ください。（半袖・ハーフショーツなど）
・小さめのタオルをお持ちください。
【申込み】
ikebukuro@triforce-bjj.comまでEメールでお申込みください。
件名は「2/23ケトルベルセミナー申込み」本文に以下をご記入のうえ、お送りください。
・名前、所属道場名
・参加希望：一部のみ（ケトルベルスイング）/二部のみ（ゲットアップ）/両部参加
2/15(日)に後藤拓磨先生の「トライアングルチョーク」 セミナーをトライフォース池袋にて開催します。
トライアングルチョークを起点に、実戦で使えるアタックを体系的に解説します。
相手のリアクションに応じたさまざまなエントリーや展開の作り方を、段階的に紹介していきます。
初心者の方にも理解しやすく、経験者の方にも新たな発見のある内容です。
当日はぜひ多くの皆さまのご参加をお待ちしております。
【日時】
2月15日 (日)
開始 １２時００分
終了 １３時００分 終了後スパーリング
閉館 １４時３０分 ※セミナー後のスパーリングは自由参加です。
【参加費】
TF池袋会員 ３０００円
TF支部会員 ４０００円
一般 ６０００円 ※当日現金支払い
【定員】
２７名
【申込み】
ikebukuro@triforce-bjj.comまでEメールで、件名は「後藤セミナー申込み」、本文にはお名前と所属をお知らせ下さい。一般の方は一般とお書き下さい。
初開催のノーギトライフォースチャレンジ！！
池袋からは8名が参戦しました！
『まだ公式試合は敷居が高い、、』
そのように感じる方々の為に、挑戦してもらいたかった当イベント。
熱い試合が盛りだくさんでした🔥
出場された皆様、お疲れ様でした！
勝った人も負けた人も、次に繋がる良い経験になったと思います！
次回の開催も楽しみです！
