基本種目「スイング」「ゲットアップ」を学びましょう！
短時間で全身を鍛え、スポーツ動作や健康維持に効果的です。
ご参加お待ちしております。
【日時】
10月13日（月・祝）
一部 ケトルベルスイングの基礎 10時15分-11時15分
二部 ゲットアップ 11時30分-12時30分
【参加資格】
どなたでも参加可
【参加費】
-
一部／二部のみ
池袋会員 3,000円｜支部会員 4,000円｜外部 5,000円 -
両部参加
池袋会員 5,000円｜支部会員 6,000円｜外部 8,000円
※当日現金支払い
【定員】
各部10名
【服装】
・なるべく肘と膝が見えやすい格好でご参加ください。（半袖・ハーフショーツなど）
【申込み】
ikebukuro@triforce-bjj.comまでEメールでお申込みください。
件名は「10/13ケトルベルセミナー申込み」本文に以下をご記入のうえ、お送りください。
・名前、所属道場名
・参加希望：一部のみ（ケトルベルスイング）/二部のみ（ゲットアップ）/両部参加
トライフォースBBQ2025を開催いたします！
参加申し込みも開始します。
要項については下記をご覧ください。
◯日時
10/19（日）10:00-15:30
※雨天中止の場合有り。
◯場所
赤塚公園 板橋区高島平3−1
都営高島平駅 徒歩10分
駐車場有り（有料）
◯参加費（事前支払い/現金のみ）
未就学児 1,000円
小・中学生 2,000円
高校生＆大人女性 3,000円
大人男性 4,000円
※定員100名。
〇参加申し込み方法は来館時にスタッフにお声掛けください。申し込み用紙に記入し、参加費をお支払いください。お子さまに参加費を持たせる場合は、名前を書いた封筒にお金を入れて持たせてください。
〇当日の持ち物について各自が座るレジャーシート又は椅子・遊び道具などは各ご家庭で準備をお願いいたします。BBQコンロや机などを持ってきていただける場合はスタッフにお伝えください。
昨年6年ぶりに復活した当イベント。大いに盛り上がりました！
トライフォースBBQ2024の様子はこちらから！
池袋＆浅草橋のキッズアシスタントを務めているエミ先生。
シオウ、ヒロアキらと幼い頃からトライフォースで柔術を習ってきました。
最近では土曜日の親子柔術クラスでも指導してくれています。
彼女は子どもたちの心を掴むのが本当に早いです。
親子クラスに参加できるのは3歳から小学校2年生までで、中盤から集中力が切れる子も多々いるものなのですが、エミ先生のメニューはほとんどが初見、かつ小さい子も理解して楽しめる、親子クラスに適したメニューばかり。
クラス中はいつも笑い声で溢れています。
自身の試合にも積極的に参加しているエミ先生。
これからが楽しみです！
9月5日（金）は休館日となります。
アダルト黒帯フェザー級
優勝 鈴木 和宏
アダルト黒帯ルースター級
３位 石井 晴/芝本 幸司
アダルト紫帯ライト級
準優勝 稲川 博昭
応援して頂いた皆様、ありがとうございました！
8月29日（金）、8月30日（土）は夏季休館日となります。
明日はキッズキャンプ2025vol.2が開催されます！
場所：品川総合体育館
時間：9：00‐11：30
09:00 開場・受付
09:15 開始 キャンプの趣旨と注意事項説明、グループ分けと担当指導員紹介
09:25 ウォーミングアップ
09:35 テクニック指導
09:55 トイレ休憩
10:05 ルール説明
10:10 スパーリング
11:05 スパーリング終了
11:10 閉会 各アカデミー代表から一言
11:15 集合写真撮影
11:20 解散
池袋は夏季休館日になるので、通常クラスは休講となります。
よろしくお願い致します。
