8c51a729-aeef-4dea-901a-8e3992d287ee毎日寒い日が続きますが、どんなに寒くても道場には誰かが練習に来ています。
しっかり体を動かして、怪我のないように練習しましょう!

今日のベーシッククラスはバックコントロールでしたが、一つ一つ使える技を増やしていきましょう!

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