最初から

最初から飛ばしています。
ウォーミングアップから丁寧にやるように心がけています。

この日はサイドコントロールエスケープです。
ディフェンスは避けては通れない所です。
しっかり上達すると攻撃出来る場面も増えていくでしょう。

また明日も。積み重ねていきましょう。