元気にテクニック

火曜日も元気にベーシッククラスを開講しました。
5つのテクニックを無理のないペースで教えていきます。

この日はマウントからのアタックです。
カリキュラムで技の名前、順番も確認でき、再現も簡単にできるので、忘れた場合も復習が簡単です。

最後はスパーリングクラス。
遅い時間でも、短い時間でも大丈夫です。練習回数を重ねるごとに上達はしていきます。

明日からいよいよ水曜クラスもスタートです。宜しくお願いします。