レギュラークラスは白帯から黒帯まで多くの会員さんで盛り上がってります。
人数が多くてスパーは１本置きになることがほとんどですが、みなさん周りの応援をしたり、見とり稽古したり、マットを持って間に入ってくれたり。
よいマナー、よい関係で練習できております。
気持ちよく練習して、また次の練習も楽しみになるように。
今年のヨーロピアンにはホセさんが参加されました。
ベルギーのミシェール先生、マウリス先生がホセをサポートしてくれました。ありがとうございます。
ホセは今回の試合でたくさんのことを学べたようです。
試合後も両先生とオマーと４人でウォームアップ会場で練習していました。
私や澤田の試合も一緒に応援してくれて現地で友情が深まった気がします（笑）
奥様とも合流しましたが、過去一度ご紹介頂いているのに「初めまして！」と言ってしまいました。
ごめんなさい。
ヘトヘトになりながらもマットを持って間に入ってくれるツッチー。
ありがとう！
池ちゃんとかなえっぴのスパーリング。
40歳近い年齢差が信じられないくらい動ける池ちゃん。
ライイングレッグドラッグに飛び込んでて驚愕です。
新宿に再入会された後、ゆっくりなペースでやや心配しておりましたが年が明けてからもしっかり練習に来ている井上さん。
道着もラッシュも当時のモデルが新品レベルの綺麗さで新鮮です！！
ハピトレから復帰を果たした有吉さん。
その後もご自身で継続してトレーニングされてますね。
今年は良いペースで練習しているくどーたん。
クラス後のプッシュアップを欠かさず取り組まれてます。
ストレッチボードの使い方がちょっと違いますが、ある物をうまく使って工夫するのもトレーニングの醍醐味。
今やトレエリアの番人となったカナムー。
リハビリを進めながらもクラスをよく見学しています。
復帰が待ちきれません！
トライフォース大島のオープン記念スパーリング。
新宿から駆けつけてくれた皆さんで、ヘッドインストラクターの石毛先生と撮りました！
ネットワークが広がり、今後もトライフォースチャレンジやトライフォースキャンプでの交流が盛り上がりそうです！
大島オープンおめでとうございます。
特に組数が多い時などは、隣のペアとぶつからないように互い違いになって練習しましょう。
伸び伸びと技を掛けることができ、無用なケガを防ぐことができます。
横一直線だとこんな感じ。真ん中に位置取りするとこうなります。
こちらは隣ペアと互い違いになったバージョン。
マットにある２本のテープを目印にするとよいです。