入会以降、マット運動、テクニック、道場内ルールなど、何かと飲み込みが早い中尾さん。
上達することに対しての真剣さが伝わってきます。
クラスもベーシックとレギュラーをバランスよく参加されています。
強くなるのも早そうですね。
渋い方の岡さんが、女性陣の間でダンディ岡さんと呼ばれ人気があるようです。
そのことをさりげなく伝える為、今日絶好のタイミングで「ダンディ岡さん！」と呼んでみました。
「ダンディ坂野みたいで嫌ですね。」と渋い顔で切り返されました。
今後海外留学の予定があるというさびしいお知らせ。
日本にいる間にたくさん練習にきておいてほしいです。
ザキヤマさんのマスター３日目！
足関節を覚えてしまいました。
マスタークラスの開講を心待ちにしてくださっていたザキヤマさん。
初回の本日からしっかりご参加くださいました。
三十日回峰行。全30レッスンの道のりが始まりました。
休憩を多めに入れながら、テクニックをしっかり練習。
皆さんのマナーとルール厳守のおかげでよいクラス環境を作れております。
ありがとうございます！
道場で事務仕事をする時にはこのTFスウェットパンツにはき替えます。
このパンツは２代前のモデルで、一番新しいモデルはAOJ修行のランドリーでパクられました。
忘れもしないトラベロッジ（宿泊施設）の夜。
自転車を走らせれば５分くらいのところにちゃんとした大型の明るいコインランドリーがあったのですが、私はトラベロッジに併設されている薄暗い小さなランドリーを使用していました。
そのランドリーには明らかに宿泊者でない方がいたりして、入るのも最初は恐怖でしたが毎日のことなので徐々に慣れていきました。
そんなある日、大騒ぎして施設内をはしゃいでいるグループが現れました。
これはまずいなーと思いながらも、翌日の練習に備えて洗濯をしてしまいました。
そして乾燥機が終わった頃に取りに行くと、私のロングTシャツとスウェットパンツだけがなくなっておりました。道衣やその他は無事でした。
何が悔しいかって、そうなるんじゃないかと思いながら洗濯して見事にそうなったことです。
メンタルトレーニング的に言うと悪い予感は当たるというやつです。（笑）
スウェットパンツはお気に入りだったので残念です。
という話をこのパンツをはく度に思い出します。
これをはき続ける限り、AOJ修行の思い出は永遠です。
アメリカのどこかで誰かが上下トライフォースをアピールしてくれていることでしょう。
以上、どーでも話でした。
皆さんこんにちは。芝本です。
柔術を自粛しているこの期間、トレーニングにいつもより集中して取り組んでおります。
特に「１人でやる」という部分にいろいろ考えさせられるところがありました。
例えばいつも一人でトレーニングしていたとしても必ず周りに誰かいます。
他にもトレーニングしている人や、道場であれば技練してる人が周りにいるということです。
第３者がいる空間はそれが監視者のような効果を生んだりもします。
しかし今回は本当に１人の空間でトレーニングすることになります。
そして試合が間近にあるわけでもなく、スパーがあるわけでもないので意識の面でトレーニング強度が自然に落ちている可能性もあります。
それを食い止めるにはどうするべきか。
それが記録であると痛感しました。
重さ、回数、時間、距離、セット数、心拍数、出力値などなんでもよいのですが、前回の自分の記録にコーチになってもらうということです。
前回できたことを今回できないわけにはいきません。
何かで専門家が話していたことですが、科学的トレーニングこそ最もつらく根性がいると。
数字をもとにデータでトレーニングするので、気合いでやりきれば終わりではなく、決められた数字でトレーニングしなければならないからです。
そして強くなるためには大抵その数字は気合で根性マックスの全力でやって出るか出ないかくらいの値なのです。
そんなことを思い出しながらトレーニングしていたら、柔術の練習がメインの時にはできないトレーニングとしてやりがいも出ました。
大事なのはトレーニング日誌をつけること。
そろそろ今日のトレーニングの時間です。
前回の自分の記録にしごかれてきます！
それでは。
こんにちは。芝本です。
緊急事態宣言が延長となり、『5月7日（木）～5月31日（日）臨時休館のお知らせ』で発表させて頂きました通り、新宿も臨時休館を延長することとなりました。
これに伴ったお手続きも受け付けておりますので、ご確認ください。
これまではなかなか開館できる目途が立たず、不安がつのるばかりでした。
まだ予断を許さない状況ですが、今回の延長に関しては少し明るい兆しも見えている気がします。
そして多くの方がメンバーシップを維持してくださったおかげで「再開」に向けて準備を進めることができています。
本当にありがとうございます。
道場を再開できた時には、この期間を乗り切った仲間としてこれまで以上にみんなの絆が強まる気もしています。
皆さんも体調にはどうかお気をつけください。その時にはまた活気ある毎日の練習をスタートさせましょう。
こんにちは。芝本です。
先日、ウェブ柔術クラスにて『お互いのスキルを褒め合ってみよう』というテーマトークをやりました。
自分の柔術の技術面を客観的に評価してもらえるありがたい機会です。
私は特にずば抜けた得意技があるわけではないのですが、もしや己では気づけていない長所があるのでは？と胸を躍らせました。
山田はレッグロックの脅威がすごい、澤田はサワダバーは言うに及ばずガードディフェンスやフレーム技術が突出しているなど話が進みました。
そしていよいよ私の番です！
山田「芝本さんは心技体が素晴らしいです。」
芝本「？（そういうテーマだったっけ）」
澤田「パスされる時は左側です。」
芝本「う、うん。」
早川先生「芝本は諦めないね。」
芝本「恐縮です。」
結局、何もありませんでした！（爆）
澤田のサワダバーのような超S級テクニックに憧れますが、やはり私はこれからもオールA級を目指すべきだと確信しました。
その時その状況にあった技を選択し、正しいフォームで正しい方向に正しいタイミングで最大パワーをぶつける。
早川先生から私が教わった技術論です。
山田、澤田にそのあたりでインパクトを与えられるようにもっと頑張らねばです。
サワダバービヨンド学習中！