最近はレギュラークラスでベリンボロを紹介しています。
白帯の人でも無理なく再現できるような手順、ムーブに分解しているので、かなり皆さんできています。
きれいなツイスターフックをかけているのは白帯の若手の相澤くん（顔がまったく見えない笑）。
ノーギクラスのフォーマットが今月より変わり、45分間クラス内でがっつりとテクニックを紹介しています。
今回は私が得意なダース＆ネクタイを練習しました。
ノーギクラスのヌシは、インストラクション中にいいリアクションをしてくれるのでこちらも嬉しくなります（笑）
「頑張って良いテクニックを毎週用意しよう！」とこちらもモチベーションが上がります！
