この日は日頃のパフォーマンスを最大限発揮するべくやっています。
泊、丹もフルでスパーリングに入ります。
この日は皆さんも持てる力を出し切っていました。
足関節や
2人とも下になるダブルガードの攻防もあります。
皆さん素晴らしい攻防になっていました。
もちろん白帯の方が来ても攻防になるように誘導しています。
次につながるアドバイスも皆さんにしていきます。
また来週切磋琢磨しましょう。
皆で上達していく。そんなクラスです。
金曜夜、レギュラークラスはスパイダーのバリエーションです。
手順はベーシッククラスと比べたら増えますが、大丈夫です。特別な運動神経などは必要としません。
何度も繰り返していくうちにモノになっていきます。
久しぶりに大澤さんと川野さんがペアを組みました。
多忙な2人が合間を縫って練習しています。
器用にどんどんこなしていますね。
今日も登場山田さん。相変わらず多忙の為短期集中です。質問もピンポイントです。
また次回、練習の成果を見せて下さい。
あっという間に今日も練習が終わりました。明日は昼からのスタートです。
楽しみましょう。
今年入った、練習量も1、2を争う二人。
いっぱい来ているのでぐんぐん上手くなっています。
いいライバルになりそうです。二人でこれからも切磋琢磨して欲しいですね。
ソクさんとキムさん。研究に余念がありません。
段々知識も豊富になり、色々な選手の話をしてくれます。
レギュラークラスは茶黒ルールでスパーリングを行うので足関節の攻防も。皆さん怪我をさせないよう、注意しながら練習しています。
初心者の方も熱心に来てくれて、どんどん上手くなっています。また皆さんで上達していきましょう。
初心者の方がしっかり技術を修得して練習できるようなクラス構成で進めています。
見学、体験、お待ちしています。
定休日だった水曜日も今月よりオープンしています。
水曜しか空いてない方もこれで来れるようになりました。
今日は練習後、ハーフガードについて質問を受けました。色々話してみて、まだまだ伝えられていないことが多かったです。構えから始まり、色々な所を修正していきました。
個別の質問、大歓迎です。
是非思い切って質問してみて下さい。びっくりするほど上達のスピードも変わりますよ。
火曜日も元気にベーシッククラスを開講しました。
5つのテクニックを無理のないペースで教えていきます。
この日はマウントからのアタックです。
カリキュラムで技の名前、順番も確認でき、再現も簡単にできるので、忘れた場合も復習が簡単です。
最後はスパーリングクラス。
遅い時間でも、短い時間でも大丈夫です。練習回数を重ねるごとに上達はしていきます。
明日からいよいよ水曜クラスもスタートです。宜しくお願いします。
台風が過ぎて涼しくなっています。そのせいかスパーリングの本数が増えた方が多かったです。
ヤンさんのスパーリングも意図をもってテクニックを使おうとする姿が感じられます。
後ほど色々復習をしていました。私も守備面についてアドバイスを致しました。入ったころよりどんどん理解のスピードが上がっていますね。どんどん上達することでしょう。
そしてこちらもいぶし銀のスパーリングをこなしていましたが、色々試しながら練習されていました。
勝ち負けだけにこだわらず色々技を試してみましょう。失敗した時のエスケープも練習できていい事しかありません。
その後は色々今日の感想や次の課題など色々話をしました。
また次に生かすべく一緒に練習しましょう。
少し様子を見に外へ出てまいりました。昼の時点でまだ風は強い状況ですが、雨は止み、晴れ間が見えてまいりました。
暴風域からも脱し、夜は台風の影響はないものと思われますので、
9/7(月)は通常通り開講となります。
ただ台風の通過後、しばらくは強風が続きます。ご注意ください。
皆さん宜しくお願いします。
日曜日は台風10号の到達が迫る前で静かな中クラスが始まりました。
小さな子たちも少しづつ、というか急に色々出来るようになっています。
難易度をこっそり上げたりしていますが、なかなかしっかり対応できていました。
キッズクラス。こちらはガードからのアタックが上達しています。
テクニカルな攻防も多く見られました。
少しづつ個別のアドバイスもすることが増えて嬉しい限りです。
最後に大人のベーシッククラスとスパーリングクラス。
日曜の午前中から、テクニックをゆっくり体力的にも無理なくできるように行っています。
物足りない方はその後のスパーリングクラスもどうぞ。
スパーリングクラスでは前のクラスのベーシッククラスの復習もしています。
しっかり修得していかれて下さい。
休日にも汗を流してスッキリする時間を過ごしてはいかがでしょうか？
土曜日の夜はスパーリングクラスです。
この日は、泊、丹の両人共にスパーリングに積極的に入り、
スパーリングを沢山回すことに特化しています。
終わった後はこのようにただスパーリング頑張っただけで終わらせたくないですし、次につながるように改良点や良かったところをアドバイスしています。
自然と皆さん強くなって最近は量こなすのが大変です。
スパーリングの量は強制することはありません。気軽にご参加ください。