09/24(木)は4のつく日なので通常は休館なのですが、通常スケジュールで開講いたします。
その代わり10/01(木)は休館とさせていただきます。
よろしくお願い致します。
日曜日は親子クラス。ランニングからスタートなんですが、いつも子供たちは走るのが大好き。
ゆっくり体を動かしていきます。
いつも笑顔でスタートです。
この日はラダーをしてみました。
全身をコントロールする、あらゆるスポーツの土台となるコーディネーション能力を向上させていきます。
この日は年中さん中心のメンバー。まだまだできないことが多いですが、少しづつ出来るようになっていきます。
分からなかったり、集中力が続かない時もありますが、暖かいお声がけをして、見守ってあげて下さい。
親子クラス後のキッズクラスも難易度を上げてラダートレーニング。
こちらは早くこなしたがるきらいがあるので、正確性も上げるようにリクエストしていきました。
ブルファイターパス。バージョンを増やして指導いたしました。この後スパーリングをこなしキッズクラスは終了です。
楽しんでやるうちに自然と強い体と心も作れるように。
ぜひ最初のスポーツのスタートとして、ブラジリアン柔術をトライフォース博多で始めてみませんか？
土曜日も練習終わりは皆さん笑顔ですが、笑顔の丹先生をはじめ若手に散々消耗させられました。
ダメな部分はなかなか直らず、ただ精進するのみですね。
47歳、週1ですがまだまだ強度の強い練習も続けていきます。
初心者の方も参加されました。こちらも技術レベル・体力レベルに合わせてやれるよう配慮していきます。
初心者から中・上級者まで対応しています。
元気に楽しく、無我夢中で。
トライフォース博多でブラジリアン柔術を始めてみませんか？？
本日のレギュラークラスは下から相手の肩を決める技、オモプラータをやっています。
初心者の方でも大丈夫。ゆっくり皆さんの習熟度を見ながら進めていきました。
スパーリングクラスは勿論スパーリング中心の内容ですが、質疑応答も受け付けています。
疑問は残さず解決していきましょう。
最後は今日の練習で出た所を振り返ります。
いい所悪い所を掘り下げて次の課題を見つけていきます。
沢山覚えて帰りましょう。
そんなトライフォース博多で、ブラジリアン柔術を始めてみませんか？？
久しぶりに土日の顔の一人、ヒロシさんが遂に平日夜に。
毎回お互いに痩せようと誓い合う仲間です。練習頻度を増やし、目標に向かいましょう。
スパーリングクラスではお互いの合意の元、外掛けや足関節の練習もしています。
皆さん早めのタップやゆっくり技を仕掛けることで安全面にも気を付けていますし、インストラクターの指導の下行っています。
吉田さんは今日も自分史上最高の自分になれたそうです。素敵すぎます。名言しか言わないので逆に全く記憶に残りませんでした(笑)
今日も楽しく、あっという間に時間が過ぎていきました。
また明日もお待ちしています。
今日はアンさんが会社の部下を体験に連れて来てくれました。
ぜひ色々な方にブラジリアン柔術を体験して頂きたいですね。大歓迎しています。
水曜日も今月より開講しています。徐々に参加人数も増えています。
忙しい方、ゆっくり練習時間を取れる方、色々な方がいらっしゃいます。
楽しみ方は人それぞれ。ご自身のライフスタイルに合わせて、練習されて下さい。
また元気にお会いしましょう。
この日のベーシッククラスはバックコントロールでした。
しっかり制してコントロールしていきます。
この日は女性の方もいらっしゃいました。
ゆっくり、しっかり練習されています。
真剣にスパーリングをしますし、
合間には笑顔が見えます。
僕は山田さんの得意技に冷や汗をかかされていました。これは苦笑いです(笑)
真剣に遊んでいるといった表現が正しい所です。
楽しみながらも集中しています。
そんなトライフォース博多で、ブラジリアン柔術を始めてみませんか？
是非見学、体験からお待ちしています。
トライフォース博多ではクラスのカリキュラムを分けて指導しています。
体力に自信がない、不安な方でも大丈夫です。
もちろん元気いっぱい体を動かしたい方も。
下は年中さんから在籍者がいます。
親子クラス,キッズクラスも展開しています。
老若男女、健康維持目的から競技志向の方まで。
様々な目的、志向の方がいらっしゃいます。
トライフォース博多でブラジリアン柔術を始めてみませんか？？
親子クラスは子供さんと親御さん2人1組で行っています。
まずは体を楽しく動かす事に主眼をおき、色々な種目を行っています。
やはり最近の子供達は環境の変化もあり、外遊びの機会は減っています。その部分も補えるように色々な動きを交えています。
楽しさと技術・体力の向上は両立させていくのは私たちのテーマだと思っています。
もちろん挨拶の習慣もです。
少しづつ一緒に進んでいきましょう。
見学・体験お待ちしています。
