エスケープも沢山やります

この日も皆さん集中した良い時間を過ごされていました。

この日のクラスはキムラアームロックからのエスケープです。
この動きが肝になります。

ディフェンスも沢山練習しています。ディフェンスのテクニックも沢山指導カリキュラムに含まれています。

どんな方でも慣れたら普通にこなせるようにカリキュラムは工夫されています。
皆さん一緒に練習して習得していきましょう。