トライフォース淡路にて、鈴木和宏先生による「グラビティパス」セミナーが開催されました。
今回は、鈴木先生の代名詞ともいえる「グラビティパス」の基本を、じっくりとレクチャーしていただきました。
グラビティパスは、相手に強いプレッシャーをかけながら、無理なく自然にパスガードへつなげていく非常に実戦的なテクニックです。
セミナーでは、基本となる考え方や身体の使い方、ポジションの取り方などを丁寧に解説していただき、参加者の皆さんも熱心に打ち込みを行っていました。
今回はトライフォース淡路の会員さんだけでなく、大阪、神戸、天満、岡山の各支部からも多くの方が参加。さらに他流ジムの方にもご参加いただき、非常に活気のあるセミナーとなりました。
支部や所属を越えて、同じテクニックを学び、交流できるのもセミナーの大きな魅力です。
鈴木先生、ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！
今回のセミナーで「グラビティパス」に興味を持った方は、ぜひ鈴木先生の教則「グラビティパス」もチェックしてみてください。
セミナーで学んだ内容の復習にも、さらに理解を深めるためにもおすすめです。
今年も開催します！
ブラジリアン柔術ワンマッチ交流戦
TFC KANSAI 4-トライフォース・チャレンジ関西4
日程：
２０２６年６月１４日（日）
場所：
トライフォース淡路
大阪府大阪市東淀川区東淡路1-5-51ショッピングタウンエバーレ内
予定：
12：30 開館・選手集合
13：00 開会式・ルール説明
13：15 試合開始
17：00 試合終了・閉会式・撮影
17：10 合同スパーリング大会 （時間は若干前後します）
19：00 スパーリング終了
大会概要：
トライフォースネットワーク会員の交流を目的とした、交流戦と合同スパーリングのイベントです。練習試合としてお気軽にご参加出ください。
ワンマッチ形式の大会は、トーナメント形式とは違い、参加者の帯色、体重、年齢を考慮の上で対戦カードを組みます。
ルールはIBJJFの公式ルールを採用します。
※病気や怪我で欠場される方は速やかにTFC関西実行委員長の澤田までご連絡ください。
sawada@triforce-bjj.com
出場費：
トライフォースコネクト会員 2,000円
一般のトライフォース会員 3,000円
※申し込みフォームよりクレジットカードまたはGoogle Payにてお支払いください。
募集：
２０２６年５月１日（金）～２０２６年６月１日（月）
※定員に達した場合、申し込みを早めに締め切ります。
出場資格：
・トライフォース柔術アソシエーション会員
・高校生以上
・受け身とタップができる方（先生の承認を得てください）
対戦カードの発表：
・エントリーリストを締切後にブログにて発表します。名前が漏れていた方はご連絡ください。
・対戦カードは前日までにブログにて発表します。
・組み合わせの関係上、２試合以上お願いする場合があります。
・出場申込後、怪我などで出場不可能となった場合は、TFC実行委員の澤田まで速やかに連絡してください。
大会進行について：
・計量は行いません。
・全試合終了後、進行状況により時間に余裕がある場合、合同スパーリングを実施します
募集カテゴリー：
白帯（道着）５分
青帯（道着）５分
※道着のみの募集です
TFC関西実行委員長
澤田 伸大
sawada@triforce-bjj.com
5/30(土)に「ケトルベルゲットアップ」をテーマにワークショップをトライフォース神戸にて行います。
参加費は3,000円（TFネットワーク会員）・5,000円（一般）です。
ゲットアップは、
「寝た状態から立ち上がる」
それだけの動作です。
しかしこの一連の動きの中には、
・肩の安定性
・股関節の使い方
・地面から力を伝える能力
・怪我を防ぐポジション理解
といった、柔術に直結する要素が多く含まれています。
なぜ柔術家にゲットアップが必要なのか？
ブラジリアン柔術は
「崩される」「起き上がる」「立ち上がる」
の連続です。
ゲットアップはまさに
“安全に、強く、合理的に起き上がる技術”。
・ベースが安定する
・肩が強くなる
・スクランブルが安定する
・ケガをしにくい身体になる
ゲットアップを通して、柔術の土台となる強さを養います。
ワークショップ内容
・正しいセットアップ
・各ポジションの意味とチェックポイント
・肩を壊さないための安定メカニズム
・よくあるエラーと修正法
・適切な重量設定
初心者の方でも安全に取り組めるよう、段階的に指導します。
日時：5/30(土) 15:30～16:30
参加費：3,000円（TFネットワーク会員）・5,000円（一般）
定員：5名（定員となりました）
申込み方法：sawada@triforce-bjj.comまでEメールで、件名は「5/30神戸ケトルベルワークショップ申込み」、本文にはお名前と所属をお知らせ下さい。一般の方は「一般」とお書きください。
※動きやすい服装でご参加ください。ケトルベルは道場備え付けのものを使います。
トライフォース神戸のGWの予定は下記の通りです。
4/29 (水・祝) 10:00～11:30 オープンマット
4/30 (木) 通常営業
5/1 (金) 通常営業
5/2 (土) 通常営業
5/3 (日・祝) 通常営業
5/4 (月・祝) 11:00～12:30 オープンマット
5/5 (火・祝) 休館日
5/6 (水・祝) 休館日
5/17(日)に鈴木和宏先生の「グラビティパス」 セミナーをトライフォース淡路にて開催します。
プレッシャーパスで大事なのは、自分の体重、つまり重力をうまく使い、その上で常に相手が支えづらい位置に重心を置き続けることです。本セミナーでは、それらを体系化した グラビティパス・システムを紹介します。
様々なプレッシャーパスの中から、相手にもたれかかり、自分は力を使わず、一方的に圧力をかけられる状態を、6つの基礎ポジションに分類しました。
▼ 6つのポジション構造
・フローティング（Floating）
・ハーフガード（Half）
・アウトサイドキャンピング（Outside Camping）
・スプリットスクワット（Split-Squat）
・レッグトラップ（Leg Trap）
・フォールディング（Folding）
このポジションの中をフローし続けることが出来れば、攻撃を受けることなく、相手を消耗させた状態でパスガードまで到達することが出来ます。
選手はもちろんのこと、体力に自信がないマスター世代の方に特に役立つテクニックだと思います。
当日は、オンライン教則作成後に改めて自分の中ので整理されたコツや、パターンなども時間が許す限り紹介します。
ご参加お待ちしております！
【日時】
5月17日 (日)
開始 １４時００分
終了 １５時３０分 終了後スパーリング(自由参加)
閉館 １７時００分
※90分のセミナーです。
【参加費】
TF淡路会員 ６０００円
TF支部会員 ８０００円
一般 １００００円 ※当日現金支払い
オンライン教則「グラビティパス」購入者は半額となります。
TF池袋会員 ６０００円 →３０００円
TF支部会員 ８０００円 →４０００円
一般 １００００円 →５０００円
※当日は受付時に、購入履歴メールの提示をお願いします。
【定員】
６０名
【申込み】
awaji@triforce-bjj.comまでEメールで、件名は「鈴木セミナー申込み」、本文にはお名前と所属、教則購入の有無をお知らせ下さい。一般の方は一般とお書き下さい。
【動画】
【グラビティパスセミナーの様子】
この投稿をInstagramで見る
【グラビティパス実践例】
この投稿をInstagramで見る
3/28(土)に「ケトルベルスイング」をテーマにワークショップをトライフォース神戸にて行います。
参加費は3,000円（TFネットワーク会員）・5,000円（一般）です。
トライフォース神戸では初開催です！
スイングは単なる「振る運動」ではありません。
正しく行えば、
・瞬発力向上
・握力向上
・心肺機能向上
・腰痛予防
・疲れにくい身体作り
が同時に得られます。
ワークショップ内容
・正しいヒンジの作り方
・スイングの基本ポジション
・背中を守るフォーム構築
・よくあるエラーと修正法
・適切な重量設定と回数設定
初心者の方でも安全に習得できるよう、ドリルから段階的に指導します。
日時：3/28(土) 12:00～13:00
参加費：3,000円（TFネットワーク会員）・5,000円（一般）
定員：5名（定員となりました）
申込み方法：sawada@triforce-bjj.comまでEメールで、件名は「3/28神戸ケトルベルワークショップ申込み」、本文にはお名前と所属をお知らせ下さい。一般の方は「一般」とお書きください。
※動きやすい服装でご参加ください。ケトルベルは道場備え付けのものを使います。
１２月に新規オープンしたトライフォース神戸の柔術無料体験会、２月の開催日のお知らせです！
２月は入会キャンペーン中です！この機会をお見逃しなく！
1月31日 (土) 13:30 – 14:30、16:45～17:45（キッズクラス）
2月14日 (土) 12:00 – 13:00
2月15日 (日) 13:45 – 14:45
2月21日 (土) 15:15 – 16:15、16:45～17:45（キッズクラス）
2月22日 (日) 11:00 – 12:00
この体験会では、通常カリキュラムをお休みして、体験者向けの特別プログラムを行います。
中学生以上が対象で、お一人様一回に限りご参加いただけます。柔術着とタオルは無料でお貸しいたします。手ぶらでお越し下さい。
【通常クラスの体験】
無料体験会の日程が合わない方は、通常クラスの体験も随時受け付けています。こちらは体験料金1,000円（税込）となります（キッズクラスの体験は無料）。
体験日の当日にご入会頂いた場合は、料金を返金いたします。スパーリングはご見学下さい。
体験は以下のフォームよりお申し込み下さい。
体験申し込みフォーム柔術無料体験会に参加するメリットは以下の通りです。
・ ブラジリアン柔術の概念や特徴的な技術がよく分かる。
・ 運動強度の低い安全なメニューが組まれている。
・ 体験入門者が自分の他にもいる安心感がある。
レッスンプログラムは以下の通りです。
１．マウントポジションからの逃げ方（ロールエスケープ）
２．ガードポジションからの絞め技（クロスチョーク）
３．ガードポジションからの返し技（シザースイープ）
４．マウントポジションからの関節技（ストレートアームロック）
５．バックからの絞め技（リアネイキッドチョーク）
体力トレーニングは行いませんので、どなた様にも安心してご参加頂くことが出来ます。入会済の方の参加も大歓迎です！
体験申し込みフォーム
トライフォース神戸では、オープン記念キャンペーンを実施します。
入会金＋２月分の月会費で、
最大２５，３００円の初期費用が無料になります。
２０２６年２月１日～２月末日までの限定プランです。
この機会を是非お見逃しなく！
お問い合わせフォーム
2026年1月12日（月・祝）、トライフォース神戸にてオープニングセレモニーを開催いたしました！
当日はトライフォース神戸の会員の皆さまはもちろん、大阪・淡路・天満・岡山・泉南・志木と、各支部から多くの会員さん、そして支部長の先生方が駆けつけてくださいました。新しい道場のスタートを祝う場として、これ以上ないほど賑やかで温かい一日となりました。
セレモニーは、トライフォース関西ネットワークのスタートを担った川本先生からのご挨拶で幕を開けました。
トライフォースの関西エリアにおける支部の発展の歴史や、支部同士のつながりの大切さについて語られ、参加者一同が新たなスタートへの期待を共有する時間となりました。
続いて、トライフォース神戸ヘッドインストラクターの澤田より、ご挨拶と今後の抱負をお話ししました。
自身の指導者として・そして選手としてのキャリアを振り返りつつ、神戸という土地でトライフォースの理念を大切にしながら初心者から経験者まで安心して成長できる道場を作っていきたいという思いをお伝えしました。
最後は、トライフォース早川総代表よりご挨拶。
トライフォース全体としての歩みと、神戸支部への期待が語られました。
挨拶の後は、トライフォース支部オープン恒例の鏡割りを実施しました。
トライフォース公認アスリートスポンサーである株式会社グローバルトラスト溝部社長、そして神戸インストラクターの中山先生・森田先生とともに、力強く鏡を開き、トライフォース神戸の門出を祝いました。
その後は参加者全員で乾杯。中身はスポーツドリンクでしたが、会場の一体感と高揚感はまさにお祝いそのものでした！
乾杯の後は、今回のイベントのハイライトとも言える大スパーリング大会を開催。
総勢40名以上がマットに集まり、支部の垣根を越えたスパーリングが行われました。
普段なかなか手合わせすることのない他支部の会員さん同士が交流し、技術を確かめ合い、笑顔と真剣さが入り混じる、まさにトライフォースらしい時間となりました。
このオープニングセレモニーを通じて、トライフォース神戸が多くの方々に支えられてスタートできたことを改めて実感しました。ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました。
トライフォース神戸は、これからもトライフォースの理念のもと、会員の皆さまと共に成長していきます。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
１２月に新規オープンしたトライフォース神戸の柔術無料体験会、１月の開催日のお知らせです！
1月11日 (日) 11:00 – 12:00
1月15日 (木) 19:15 – 20:15
1月31日 (土) 13:30 – 14:30、16:45～17:45（キッズクラス）
この体験会では、通常カリキュラムをお休みして、体験者向けの特別プログラムを行います。
中学生以上が対象で、お一人様一回に限りご参加いただけます。柔術着とタオルは無料でお貸しいたします。手ぶらでお越し下さい。
【通常クラスの体験】
無料体験会の日程が合わない方は、通常クラスの体験も随時受け付けています。こちらは体験料金1,000円（税込）となります（キッズクラスの体験は無料）。
体験日の当日にご入会頂いた場合は、料金を返金いたします。スパーリングはご見学下さい。
体験は以下のフォームよりお申し込み下さい。
体験申し込みフォーム柔術無料体験会に参加するメリットは以下の通りです。
・ ブラジリアン柔術の概念や特徴的な技術がよく分かる。
・ 運動強度の低い安全なメニューが組まれている。
・ 体験入門者が自分の他にもいる安心感がある。
レッスンプログラムは以下の通りです。
１．マウントポジションからの逃げ方（ロールエスケープ）
２．ガードポジションからの絞め技（クロスチョーク）
３．ガードポジションからの返し技（シザースイープ）
４．マウントポジションからの関節技（ストレートアームロック）
５．バックからの絞め技（リアネイキッドチョーク）
体力トレーニングは行いませんので、どなた様にも安心してご参加頂くことが出来ます。入会済の方の参加も大歓迎です！
体験申し込みフォーム
