木曜日は、19:15〜ベーシッククラスです！
写真は、ベーシッククラスの様子です。基本のテクニックの１つ１つの組み合わせが、色々な技に派生していきます。
みなさん技をかける時の体の位置や角度をしっかりと意識して練習されていました。
川端
水曜日は、19:15〜ベーシッククラス、20:30〜レギュラークラスです！
写真は、ベーシッククラス前にみなさんが談笑しているところです。山田さんと伊達君は、教則本をみながらクラス前の予習をされていました！
何回も何回も練習して、体に覚え込ませていきましょう！
川端
火曜日は、19:15〜レギュラークラス、20:30〜ベーシッククラスです。みなさん、間違わないようにして下さいね。
写真はレギュラークラスの様子です。技をかける時の体の角度をしっかりと意識してみて下さい。バチッとはまる瞬間があると思います。
川端
今日は、ベーシッククラスもレギュラークラスもスタンディングでした。
いつも寝技が中心なので、立技は疲れると中嶋さんがおっしゃってました。
寝技も最初の頃は相当疲れてたと思うのですが、２年以上も柔術を続けていると体が慣れてきたんでしょうね。
今度は立技にも慣れていきましょう！
今日のベーシッククラスは、ニーオンベリーでした。
ニーオンベリーからは、さまざまな展開があります。みなさん、素晴らしい動きでした！
クラスが終わった後に質問に来てくれたまっちゃんでしたが、すぐに腹筋を鍛えだしていましたね笑
川端
3月になりましたが、まだまだ寒い日が続いていますね。
3月からは、クラスの時間が変わっているのでみなさんしっかり確認しておいてください。
今日もみなさん一生懸命練習されていたので、夜はぐっすり眠れると思います。
また明日も練習していきましょう！
川端