本日のベーシッククラスはサイドコントロールエスケープ２でした。
エスケープ方法は知らないと、反撃のチャンスもなく負けてしまうので重要です。
エスケープテクニックを知っていると、今まで助からないと思っていた場面でも助かっていることがあります。どんどん練習して、助かる場面を作って行きましょう！
トライフォース大阪からはライアンさんが出場されました。
マスター3白帯ミディアムヘビー級 準優勝
マスター3白帯オープンクラス ３位
という結果でした。
階級の試合は本当に紙一重で負けてしまいましたが、よく頑張りました！お疲れ様でした！
野上さんの得意技はスパイダーガードなんですが、さらなる進化を求めて最近デラヒーバガードに取り組んでいます。
今日のベーシッククラスの内容は、まさにデラヒーバガードなので、いい練習になったと思います。
受け手の清水さんは、根っからのプロレスオタクなので、得意技はきっと、ローリングクレイドルだと思います！
月曜日のフリーマットですが、以下のように変更します。よろしくお願いします。
７月１６日（月）１１：００から
７月２３日（月）休館
今日は本当に暑い１日でしたね。
こういう暑い日こそ柔術で１日を締めましょう！
ワールドカップもあっという間に、残りは3位決定戦と決勝を残すだけになってしまいましたね。
みなさん、そんな中でも寝不足になりながらも柔術の練習をされていました！
熱中症にならないように、水分補給はしっかり取ってくださいね！
川端
昼間はうだるような暑さでしたが、夜の道場は熱い練習で、みなさん更に汗をかいています！
今日は、柔術を始めようと、体験の方や見学の方が来られました。
いい汗をかいて１日を締めくくるのは心身ともに健康になりますね！
柔術を始めた頃は、スパーリングの時はどのような動きをしたら良いのかわからないですよね。私もそうでした。
その時は、遠慮せず先輩たちに聞きまくりましょう！そして、スパーリングにトライしてみてください。トライフォース大阪のみなさんは、丁寧に教えてくれますよ！
川端
日曜ベーシックの風景です。
今日はタートルポジションのボトムからを練習しました。
まだまだ難しく感じる会員さんもいらっしゃるようですが、このポジジョンになることは多いので、使えるように復習しましょう！
一回レッスンを受けただけで出来るようにはならないので、何度も復習しましょう！
今日は雨の中、思わぬゲストが来てくれました。
半年ほど前まで一緒に練習していたブロディです！
母国に帰って半年ぶりの再会で、みんな大喜びです！
これからちょくちょく来て欲しいですが、ニュージーランドからだと無理ですね！