日曜は親子クラスから始まります。
アップから今日も元気いっぱいです。
ダッシュ力がみんな上がっていました。
子供達は突然成長することがあります。
沢山の種目をこなし、集中力が途切れることなく練習していきました。
最後は笑いありで終了。
また頑張っていきましょう。
続いてキッズクラスです。
この日はショルダードライブパスを指導。攻撃力のアップに取り組んでいきました。
細かい持ち替えもしっかりやってくれました。
習得したことをスパーリングでしっかり試す場面もありました。
その調子でやっていきましょう。
大人のクラスはトーマスさんがゲストとして参加してくれました。
沖縄在住の海兵隊の方です。
紳士的なスパーでゆっくり練習されていました。
ありがとうございました。
親子で練習されている方もいらっしゃいます。
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土曜日は昼と夜にクラスがあります。
皆さん忙しい中、コンスタントに練習に励まれています。
夜のスパーリングクラス。得意技が人それぞれあり、最近は全く気が抜けません。
私も負けじとアップデートしていきます。
楽しく仲間と汗を流してみませんか。
トライフォース博多でお待ちしています。
丹先生のレギュラークラスはシングルレッグテイクダウンからの展開でした。
テイクダウンの攻防は普段の練習頻度は少な目になりますが、それだけに練習すると上達の余地が沢山残されています。
最も差がつくところかもしれません。
しっかり練習してモノにしていきましょう。
この日も楽しく練習をしています。
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ノーギクラスはヒールフックも練習致します。お互いの合意でスパーリングでも使用いたします。
長尾さんのセットが早く、私も先手を取られてしまうこともしばしば。
藤林さんも練習中。足の向きや角度を確認しながら、効果的なやり方を確認していきました。
トライフォース博多で、上達を感じていきませんか。
時間が空いたらふらっと現れる諸富さん。
この日もスタイルチエンジすべく、試行錯誤を続けていらっしゃいました。
違う曜日、違う時間も刺激があっていいものです。
また楽しい時間を過ごしましょう。
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試合前の純子さん。細かい所も確認しながら練習しています。
この日は丹先生のベーシッククラス。スタンディング1でした。
技術練習は積み重ね。練習すればするほど上達していきます。
是非実感されて下さい。
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早い時間に練習に来られる多和田さん。
体調がすぐれなかったとの事でしたが、今は徐々に練習回数を増やしています。
家が遠いので、早い時間を狙ってこられて早めに帰られます。
生活スタイルに合わせて、充実した時間を作ってみませんか。
トライフォース博多で、お待ちしています。
日曜日は親子クラスからスタート。
この日もみんなは元気に体を動かしていきました。
ダブルレッグテイクダウン。思い切り体をぶつけれるようになりました。
最後まで笑顔が絶えない親子クラス。運動強度もだいぶ上がりましたが楽にこなしてくれました。
また次回、楽しみにしています。
キッズクラスはラダーから。体を上手く使いこなせるようにしていきます。
この日はショルダードライブパスを練習していきました。
自分の体重をしっかり使えるようになりました。
スパーリングも今回はテイクダウンやサブミッションのディフェンスをアドバイスしたところ、忠実にやり切ってくれました。
テクニックを覚えて上達を感じれるように指導していきます。
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トライフォース博多では、3歳から入会を受け付けています。
40代50代で始める方も珍しくありません。
運動習慣をつける事で、体力の向上だけではなく、メンタル面にもいい影響を与えることが出来ます。
トライフォース博多で、ブラジリアン柔術を始めてみませんか。
見学・体験、お待ちしています。
