ノーギの攻防

木曜日はノーギのクラスがあります。
昔は練習や指導もすることが殆ど無かったヒールフックなどの足関節も多めに指導しています。
写真の2人も、この少し前にはスパーリングでお互いに足関節を試していました。

また積み重ねていい練習をしましょう。

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