サイドからのバリエーション

この日の丹先生のベーシッククラスはサイドコントロール1。
サイドポジションからの攻撃を練習していきます。
この日も5つのテクニックを練習しています。
いずれもよく使うテクニックばかり。
色々試してモノにしていきましょう。