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俺だけは鈴木と呼ぶ

By 新宿, 池袋

”ラバンバ”こと鈴木と、新空手の大会でブラジリアン柔術のデモンストレーションをしたときの写真です。

後輩の中では、最も会話するのは鈴木ですかね。
基本ずっと柔術・トレーニング・減量食の話をしています。それ以外の話はしていません(笑)

鈴木は自分と同じく、数年公務員として勤めた後にインストラクターになりました。
自分と似たキャリアを辿っているので、いろいろ気にかけちゃいますね。

鈴木はその爆発的なフィジカルと圧倒的なスタミナばかりが注目されがちですが、実は凄く論理派な選手だと思います。
練習後は毎回その日のスパーリング中に起きたシチュエーションについて二人で振り返るのですが、鈴木の気づく視点の鋭さには唸らされることも多いです。

インストラクションを見ていても物凄く事前に準備してきていることが伝わるし、その他の仕事ぶりからも誠実さが感じられます。
年下の人間ですが、見習うことが多いですね。自分も頑張らねば、と鈴木と接していていつも感じます。

ちなみに、私は鈴木のことをラバンバとは呼びません。
理由は、全員がラバンバと呼ぶと新規の会員さんが「あの先生の名前はラバンバさんなんだ」と本気で思ってしまうからです(本当に数人いた)。
みなさん、ラバンバは本名ではないので。よろしくお願いします。

2020.5.24 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋


5月24日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【ソロトレーニング】芯で押さえる方法をバランスボールで練習しよう

【テーマトーク】テクニック検定の体験談と必勝法1

【テーマトーク】テクニック検定の体験談と必勝法2

【テクニック】プレッシャーの掛け方・トップポジション編 by鈴木和宏

【トレーニング】フェイスプル by芝本幸司

WEB柔術クラスのウェブページ
https://www.triforce-bjj.com/web-bjj-class/

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2020.5.22 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋


5月22日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【テーマトーク】得意技の作り方

【テクニック】ストレートアームロック by 澤田伸大

【テクニック】ハーフガードに対してのギロチンチョーク by 吉永力

【トレーニング】バトルロープ(スラム、フリップ) by 芝本幸司

【ケガを防ごう】膝のケガをしないための動き・ボトム編

WEB柔術クラスのウェブページ
https://www.triforce-bjj.com/web-bjj-class/

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シバモンのコラム5

By 新宿, 池袋

道場で事務仕事をする時にはこのTFスウェットパンツにはき替えます。
このパンツは2代前のモデルで、一番新しいモデルはAOJ修行のランドリーでパクられました。

忘れもしないトラベロッジ(宿泊施設)の夜。
自転車を走らせれば5分くらいのところにちゃんとした大型の明るいコインランドリーがあったのですが、私はトラベロッジに併設されている薄暗い小さなランドリーを使用していました。
そのランドリーには明らかに宿泊者でない方がいたりして、入るのも最初は恐怖でしたが毎日のことなので徐々に慣れていきました。
そんなある日、大騒ぎして施設内をはしゃいでいるグループが現れました。
これはまずいなーと思いながらも、翌日の練習に備えて洗濯をしてしまいました。
そして乾燥機が終わった頃に取りに行くと、私のロングTシャツとスウェットパンツだけがなくなっておりました。道衣やその他は無事でした。
何が悔しいかって、そうなるんじゃないかと思いながら洗濯して見事にそうなったことです。
メンタルトレーニング的に言うと悪い予感は当たるというやつです。(笑)
スウェットパンツはお気に入りだったので残念です。

という話をこのパンツをはく度に思い出します。
これをはき続ける限り、AOJ修行の思い出は永遠です。
アメリカのどこかで誰かが上下トライフォースをアピールしてくれていることでしょう。

以上、どーでも話でした。

2020.5.20 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋

5月20日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【テーマトーク】他の格闘技やスポーツと柔術との関係性

【テクニック】デラヒーバガードに対してのギロチンチョーク by 吉永力

【テクニック】クローズドガードコンセプト by 伊藤俊亮

【トレーニング】バトルロープ(オルタネイト、ダブルス) by 芝本幸司

WEB柔術クラスのウェブページ
https://www.triforce-bjj.com/web-bjj-class/

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2020.5.18 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋


5月18日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【ケガを防ごう】膝をケガしないための動き・トップ編

【テクニック】コンバットベースコンセプト by 山田秀之

【テクニック】サワダバーシークレットポイント by 澤田伸大

【質問回答】シングルレッグXガードのキープについて

【トレーニング】ディップス by 芝本幸司

WEB柔術クラスのウェブページ
https://www.triforce-bjj.com/web-bjj-class/

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やまだかつてない無心

By 新宿, 池袋

こんにちは!山田です。

「試合時に何を考えてますか?」こういったことをよく聞かれます。
皆さまはどうでしょうか?

私の場合はシンプルで、割と何も考えてません(!)
というより敢えて何も考えないようにしてます。

なぜかというと相手の動き一手一手に素早く反応したいからです。
私は経験上、何かを考えながらよりも何も考えない時の方が、集中できて感覚も研ぎ澄まされ良い反応や動きができます。
特に試合時は感覚に身を任せることで窮地から脱したり、絶妙なタイミングでサブミッションを極めたりなどの展開も多くあり、この感覚をとても信頼しています。

決して思考停止しているわけではないです(笑)

また、応援してくださってる方々や練習仲間への感謝、早川先生からアドバイスをいただいた「強気でいけ」というメンタル、今まで積み重ねてきた経験と技術、事前に立てた作戦といったものを根底のベースとして固めた上で、それ以外の考えを一旦捨て去っています。

練習時のスパーリングも、意識的に一つ一つの動きを考えながら技術を伸ばしていくものと、何も考えない無意識下での動きの感覚を養うもの2種類を、自分の中で分けて取り組んでます。

MajiでKangaeteない5秒前。ルーティンの腰痛体操後、無心になります。

こういった試合時のマインドセットは人によってそれぞれ違いがあり、多くの方法が存在するのも面白いところです。
私も手探りで今の方法にたどり着いてますが、さらに良いものを探求していきたいと思っています。

2020.5.16 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋


5月16日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【テーマトーク】壁に当たった時の乗り越え方

【テクニック】シングルレッグガードでの粘り方 by 吉永力

【テクニック】 トーホールドコンセプト by 伊藤俊亮

【トレーニング】スクワットtoスプロール by 芝本幸司

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ついつい話しちゃう兄貴

By 新宿, 池袋

トライフォース横浜の代表、伊藤英元さんとのツーショット。昨年秋に二人で横浜で練習した時の写真です。

最近はウェブ柔術クラスで、英元さんの一人語りを楽しんでいる池袋・新宿会員の方も多いのではないでしょうか。

お話しを聞いたことがある人はわかるかと思いますが、とにかく英元さんは話が面白い!
自分はどちらかというと無口で、あまり積極的に話すようなタイプではないのですが、英元さんとは会うたびに色々と話してしまいます。
「澤田って、(普段しゃべらないのに)英元さん相手だと凄くしゃべるよね」と言われたこともあるくらいです。

英元さんは話し上手なだけでなく、聞き上手でもあるので悩みだったり気になることをついつい話してしまいますね。
TF関係者で自分のプライベートを一番知っているのは英元さんかと思います(笑)

現在は自分はトライフォース横浜で毎週金曜日指導しています。(もちろん今はお休み中)
トライフォース横浜はそんな英元さんの優しい雰囲気とこだわりが詰まった道場で、毎週楽しく指導しています。

トライフォース横浜のみなさんにもまたお会いできるする日も待ち遠しいですね。

5月11日のウェブ柔術クラス、英元さんの必殺技のループチョーク&トライアングル!これは必見ですよ!

2020.5.14 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋

5月14日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【早川脳になる】なぜクロスカラーグリップが基本なの?フロントカラーじゃ駄目なの?

【アドバイス】スパーリングにおけるケガをしない為の注意点 by 山田秀之

【テクニック】 変形トーホールド(エスティマロック)by 澤田伸大

【テクニック】ゲット・アップハンドルバースイープ by 山田秀之

【トレーニング】シーテッドロウ by 芝本幸司

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