マウントポジション！

マウントポジションは、有利なポジションと言われていますが、キープするのはかなり難しいですよね。

上半身の重心の位置、ひざの位置、手の位置、全てに集中して相手の動きを封じていきましょう！！

今日習ったハイマウントも何回も練習していきましょう！

川端