ベーシックカリキュラムといっても、手順も長く、難しいテクニックもあるかもしれません。
いきなりベーシックカリキュラムのクラスで教える５つのテクニックを全てできるようになる必要はありません。
まずは５つのうち一つでも身につけて、スパーリングで使えるようになりましょう！
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