得意の極め技を習得しよう

今日のベーシッククラスはマウントポジションPart2 でした。

極め技をたくさん練習しました。
この中から一つでも、得意技にできれば素晴らしいですね。

山口さんのボウ&アローチョークが決まっています!

山尾

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