徐々に習得。

三木さんと小沼さんがクロスチョークの練習。
始めたばかりのころは緊張されていた三木さんも徐々に慣れてきてテクニックがかたちになってきました。
無理せず寡黙に練習を続けられているのが成果につながっているようです。